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母乳喂养注意事项,饮食、卫生方面均有禁忌

2024-08-03 12:38:15试管百科
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母乳对宝宝的好处很多,但是如果不注意喂养方法,就容易影响到宝宝的健康,所以,为了让母乳喂养发挥最大的好处,宝妈们一定要清楚了解母乳喂养注意事项。

母乳喂养注意事项,饮食、卫生方面均有禁忌

母乳喂养注意事项

母乳喂养的好处有很多,不仅可以提高宝宝的免疫力,还可以让宝宝快速成长,所以现在很多家长都选择进行母乳喂养,但是对于新手妈妈来说,他们进行母乳喂养时,没有经验,不知道需要注意什么所以本文现在就分享几个注意事项供参考。

1、注意乳房保养

孕妈妈如果决定母乳喂养,那么就要从孕前开始保养乳房,洗澡的时候注意按摩,佩戴宽松的胸衣,避免压迫乳腺造成堵塞,如果有乳头内陷等问题,可以请教医生,尽量早点矫正,另外,妈妈的乳头应经常保持清洁,每次喂完宝宝,一定要用温水擦洗干净,为了宝宝的健康,不要偷懒。

2、注意忌口

宝妈在母乳喂养期间,尽量少吃辛辣刺激的食品,还有寒凉的东西,因为这些食物会从乳汁中进入宝宝的体内,宝宝身体还比较虚弱,受不了这些食物的影响,宝妈可以多吃一下有利于宝宝生长的食物,为了防止宝宝发生不舒服,宝妈一定要管住嘴。

3、不要在宝宝哭的时候喂奶

要是说喂奶的时候宝宝一直都在哭泣的话,那么宝宝的含吮姿势就不是很紧密,体内就有可能会进入一些空气,很容易呛到宝宝,如果大量乳汁进入肺部,很容易引起窒息。

4、注意母乳不足

妈妈母乳量不足时,经常会有哺乳前乳房不胀,哺乳时宝宝吞咽声少,哺乳后宝宝睡眠短而不安,常哭闹,体重不增或增加缓慢,这个时候,妈妈需找出原因加以纠正。

5、宝宝边吃奶边睡觉影响大

不要让宝宝含着乳头睡觉,这样不仅不卫生,而且容易引起窒息、呕吐,同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。

6、保持心情愉快

妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张,都会影响乳汁的分泌。

7、喂完之后注意拍嗝

吃完奶之后,在宝宝背部轻拍,使吞入胃里的空气吐出,防止溢奶,也可以让宝宝侧卧位或者抬高一下头部,这样就会比较少出现溢奶、呕奶等情况,不会造成窒息的现象。

新生宝宝刚刚出生,身体许多机能都还在完善发育中,因此喂奶过程要格外小心,在出生最初的几个月,宝宝吃完奶后会出现吐奶的情况,对此,新手妈妈不用太惊慌,只要正确护理,吐奶不会对宝宝的发育造成大的影响。

喂母乳的正确姿势

对新手妈妈来说,母乳喂养过程中,喂奶姿势、喂奶时间等许多事情都需要重新学习和注意,以下就是正确母乳喂养的姿势:

1、搂抱式

这种方法也称为摇篮式,这是最简单易学的姿势,也是采用最多的姿势,妈妈可以坐在椅子上,或者半躺在床上,背后靠一个松软的靠垫,手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头,可以垫高腿部屈起膝盖,这样会感觉更轻松,有助于妈妈放松全身的肌肉,把宝宝搂进怀中,将宝宝的小脑袋放在你的手肘中,手臂环绕着宝宝,托好宝宝的小屁股,让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里,高度和妈妈的乳房平齐。

2、交叉摇篮法

交叉摇篮法其实和搂抱式差不多,只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来,如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中,就用左手托着宝宝的屁股,反之亦然,手臂支撑着宝宝的背部,手掌托着宝宝的脑袋,这样的姿势比较适合早产儿,方便妈妈控制宝宝小脑袋。

3、足球抱法

足球抱法适合乳房较大或者乳头内陷、扁平的妈妈,将宝宝放在妈妈身体一侧,妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头,手要扶住宝宝的颈部和头部,另一只手托着乳房,这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头,以便形成有效哺乳。

4、侧卧抱法

侧卧抱法是对妈妈来说比较轻松的抱法,这种抱法适合刚经历过剖腹产手术的妈妈,可以避免宝宝压迫伤口,妈妈在床上侧卧,与宝宝面对面,然后将自己的头枕在臂弯上,使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向,用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背,手托着宝宝头部,这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候得到休息,有利于妈妈产后恢复。

需要注意的是,三个月以下宝宝的头、颈部力量均很弱,一旦妈妈在喂奶时迷迷糊糊地睡着了,乳房堵住了宝宝的口鼻,而宝宝又没有足够的力量避开,就可能因为窒息而发生意外,所以妈妈们留意了,千万不要在困的时候趴在床上喂奶。

互助问答

Q:妈妈有乙肝能进行母乳喂养吗?

A:母乳喂养与人工喂养的婴儿发生乙肝感染的比例相当,母乳喂养不会增加乙肝妈妈所生婴儿的乙肝感染风险,所以建议所有乙肝妈妈进行母乳喂养。

Q:来例假后母乳没营养吗?

A:至今没有任何证据表明,来月经后的母乳在质量上有什么变化,来过月经的母亲应该继续哺乳,但是应该采取非荷尔蒙类避孕方式,含雌激素或黄体酮的荷尔蒙类避孕方式,的确会改变母乳的成分,降低乳汁分泌,因此比较好避免。

Q:哺乳期间有感冒的现象可以继续母乳喂养吗?

A:一般的感冒发烧,是可以继续母乳喂养的,但需要注意的是,妈妈在哺乳之前,必须洗干净手,而且哺乳时要戴上口罩,以免传染孩子,如果妈妈高烧38.5度以上且持续不退,应暂停哺乳先治疗。

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