女性顺产如果有撕裂的情况，建议要尽量放松自己的心情，要注意多休息，避免感染，根据医生的指导进行消炎护理，促进伤口的痊愈。在饮食上要注意避免吃生冷刺激的食物，多吃水果和蔬菜，这样更加有利于身体的恢复。
顺产产妇想要知道自己会阴是几度撕裂，可以查看出院单或者询问医生。一般情况下，顺产的妈妈都会伴随有不同程度的撕裂，一般又把会阴撕裂分为三度，其中一度是较为表浅的撕裂，二度是属于肌层撕裂，三度一般是肛门括约肌撕裂。不过虽然说会阴的撕裂程度区分比较明显，但产妇在顺产后是没有办法自己判断自己属于几度的会阴撕裂的。
女性在生产时如果有会阴撕裂的情况，一般临床上会把撕裂的程度划分为三度。通常医生都会记录好产妇的撕裂程度，进而根据撕裂的程度指导产妇进行恢复。下面就给大家介绍一下会阴撕裂程度的划分：
1. 一度的会阴撕裂只是一个皮肤表层的伤口，在分娩后会进行缝合来帮助肌肉组织恢复，一般只伴随些许的不适。一度会阴撕裂一般不会造成其他的问题，而且在产后的2-5天内都能够恢复好；
2. 二度的会阴撕裂就会引起很大的疼痛了，可能需要一周以上的时间进行恢复，主要还要看伤口的大小和深度。一般二度的撕裂医生就会开一些止痛药或者是比较温和的止痛剂来帮助产妇缓解疼痛；
3. 三度的会阴撕裂属于是很深的一个撕裂，会穿过皮肤和肌肉组织到达直肠。由于三度撕裂通常是由于超大儿和快速分娩造成的，所以需要及时的缝合，否则会引起严重的并发症。由于伤到了直肠括约肌，所以三度的撕裂会非常疼痛并且会持续2周以上的时间。
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