孕妇能吃蜂蜜吗
回答:孕妇是可以适量吃蜂蜜的,它可以促进消化吸收,对胎儿的生长发育有着积极作用。
在所有纯天然的食品中,人体大脑神经元所需的能量在蜜蜂中含量比较高,其富含的锌、镁等多种微量元素具有益脑增智、美发护肤功效,所以对于孕中期女性,是胎宝宝大脑发育的关键时期,需要适当吃一些蜂蜜。
1、改善睡眠:蜂蜜可以调节神经系统,缓解紧张促进睡眠,每天一杯蜂蜜水,对于神经衰弱的女性效果很高;
2、提高免疫力:蜂蜜中多种酶和矿物质,可以与人体发生协同作用,提高人体免疫力,在国外常用此来治疗感冒、咽喉炎;
3、促进消化:动物实验证明,蜂蜜有增强肠蠕动作用,可显著缩短排便时间,对肠胃道有很好的调节作用,使得胃酸分泌正常;
蜂蜜虽好但种类有很多,日常还有一些经过加工的食品,这里面有很多食品添加剂,不适合准妈妈食用,建议比较好喝纯天然的蜂蜜,除此之外以下这3种需要格外注意。
1、枣花蜜,在怀孕中期很容易出现便秘,但是此类蜂蜜喝了并没有什么效果,反而还会加重便秘的情况,所以不建议孕妇喝枣花蜜;
2、益母草蜜,虽然此种蜂蜜具有活血调经的作用,对于月经不调的女性有好处,但是作为怀孕期女性,食用后会活血动胎气,尤其是在孕初期,很容易引起滑胎,比较好不要喝;
3、蜂王浆,蜂王浆对于正常人来说有很多好处,但孕妇喝蜂王浆会刺激子宫,从而引起子宫宫缩,那么极有可能会干扰胎儿在子宫内的正常发育。
注:除了以上3种,还有一些不适合孕妇喝的,比如喷洒农药的花蜜,具体有油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜等,虽然枣花蜜和荔枝蜜属于一等蜜,但还是不建议喝。蜂蜜作为一种很好的滋补物,孕妇食用之后对身体有很多好处,尤其是纯天然未经过加工的,不过也并非所有的蜂蜜孕妇都能吃,以下这三类孕中期比较好避而远之。
孕妇吃蜂蜜的好处
蜂蜜在孕前、孕期都可以喝,如果是患有高血压的女性,需要早、晚各饮1杯蜂蜜水,晨起喝一杯具有润肠通便效果,餐后食用可以促进消化,一般在饭后1小时为最佳,晚上睡觉前喝则可以改善睡眠,所以喝的时间需要女性自行选择。
此外蜂蜜还分为春蜜、夏蜜、秋蜜、冬蜜四种,春蜜水分多,比较稀而且是不完全成熟的,放置几个月很容易变酸,而夏蜜和秋蜜则相对好一点,正常情况下冬蜜是一年当中品质比较好的,所以女性可以在这个时间免费获取。如果患者有其他疑问可以随时咨询优先顾问,优选试管顾问将为您提供最专业的的解答!
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