饮食调整
饮食对试管移植成功至关重要。增加摄入蔬果、全谷物和健康脂肪，减少加工食品和糖分，有助于调整体内激素水平，提高受孕率。此外，补充足够的蛋白质和维生素也是关键。
运动与休息平衡
适度运动可改善身体循环和免疫功能，但过度运动会增加应激，影响受孕。保持适当休息和放松，有助于减轻压力，创造良好的受孕环境。
提高成功率的因素
| 因素 | 作用 |
| 年龄 | 年轻女性成功率较高 |
| 体重 | 正常体重有利于受孕 |
| 生活习惯 | 健康的生活方式有助于成功 |
试管移植前的准备是关键。注意饮食，保持适当的运动与休息平衡，以及关注体重和生活习惯都可以提高成功率。在医生的指导下，为了更好地迎接试管移植，这些调整都是必要的。