「孕妇血糖高的情况下可以吃苹果吗」孕妇血糖高的情况下

高血糖导致患者进行一般不能吃甜食，因为高血糖吃甜食，会增加以及肾脏的负担，患者的病情会越来越受到严重，高血糖妇女怀孕后，应该可以尽量少吃甜食，补充学生营养方面也要需要注意，吃水果尽量通过选择低糖，苹果是高糖水果，所以孕妇高血糖可以吃苹果吗？

孕妇高血糖能吃苹果吗？

孕妇可以吃高血糖的苹果。与其他水果相比，苹果的含糖量相对较低。此外，在怀孕期间吃一些苹果可以帮助她们吸收丰富的维生素、矿物质和果胶。果胶纤维素能吸收细菌和毒素，从而减少孕妇患某些疾病的机会。此外，苹果的香味还可以有效缓解晨吐。

健康提示：高血糖孕妇可以选择一些低糖水果，如果高血糖或低血糖不经常发生，您可以选择更多的水果范围，但如果您的血糖波动或不正常，或暂时避免，您必须首先控制您的血糖，然后考虑享用水果。

孕妇高血糖吃苹果的注意事项

1.高血糖孕妇比较好不要空腹吃苹果，苹果的含糖量约为13.5％，以单糖为主，吸收率高，空腹食用方法容易可以引起患者血糖水平波动。

2.如果高血糖孕妇不能确定是否可以吃苹果，比较好在吃苹果时控制血糖，即在吃苹果前后两小时测量血糖或尿糖波动。以便掌握是否能吃苹果。

孕妇高血糖饮食注意事项

1.适量摄入食物纤维

纤维素是一种我们不能被人体消化系统吸收的多糖。适当增加膳食纤维的摄入量可以降低餐后血糖，改善糖耐量，减少胰岛素的摄入,降低血脂。其次，它可以**消化液分泌，促进肠道蠕动，预防便秘。

2、少食多餐

怀孕期间高血糖的孕妇应根据体型调整食物结构比例和热量；少吃多餐，比较好分为三餐和三餐；少吃高糖水果和蔬菜-500克，有色蔬菜不少于50％。

3.多吃低血糖指数食物

对于中国葡萄糖耐量异常情况的人，饮食中也要需要注意自己选择低血糖指数的食物（血糖水平指数是含碳水化合物的50克血糖控制反应时间曲线面积，除以同量葡萄糖的血糖反应曲线面积可以获得的百分比。你可以吃西红柿、猕猴桃、番石榴、桃子、火龙果、梨子、葡萄柚、苹果和其他水果。此外，你不应该吃更多的糖，比如白糖。蜂蜜含有大量果糖，但也同时含有一些少量的维生素和矿物质。

因此，作为高血糖孕妇，我们一定要多加注意自己的饮食。很多食物不适合高血糖孕妇食用，这会对身体产生很大影响。因此，高血糖患者在怀孕期间必须了解更多相关知识，知道自己适合吃什么，以及平时应该做些什么，这对身体更好。

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