「孕期饮食」孕妇不能吃的食物有哪些

孕妇不能吃的食物有哪些？

1、生豆类

比如四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类食物，在生鲜或加热不彻底的情况下进食会引起中毒。

2、生豆浆

生大豆含有有毒成分，如果吃了未煮熟的豆浆，可能会引起食物中毒。

3、木薯

木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果吃生的或未煮熟的木薯会引起中毒，毒素会导致神经麻痹疾病。

4、发芽的土豆

土豆发芽部位的毒素（龙葵素）比其肉质部位高几十倍到几百倍。一旦误食，轻度意识障碍，呼吸困难，严重者可因心力衰竭和呼吸中枢麻痹而死亡。

5、新鲜黄花菜

新鲜黄花菜的花含有秋水仙碱，会引起喉咙干燥、胃灼热、血尿等中毒症状。吃之前，你需要将黄花菜焯水煮熟，然后再食用。

6、青番茄

青番茄含有有毒物质龙葵素，吃这种未成熟的青番茄，会有苦涩感，吃了会出现恶心呕吐等中毒症状，生吃更危险。

7、腐烂生姜

腐烂的生姜有很强的毒性，即使量少，也会引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋

新鲜竹笋含有天然毒素氰苷，吃生竹笋或未煮熟的竹笋也可能引起食物中毒。

9、不能吃汞含量高的海鱼

众所周知，汞是一种重金属元素，普通人吃了还是会汞中毒，更何况孕妇呢，是不能碰的。吃含汞量高的海鱼可能会导致胎儿畸形，非常严重。

10、不能喝咖啡和浓茶

可以和低因咖啡，但不能多喝，因为过多的咖啡因对胎儿的发育不好。不能喝浓茶，因为浓茶含有很高的鞣酸、咖啡碱，不利于胎儿发育。

如果孕妇对想吃的一些食物不知道自己是否能吃，不妨咨询一下医生，请专科医生根据自己的情况判断是否可以吃这种食物，是否可以频繁食用。但要注意，在孕期饮食中任何食物都不宜多吃，适量进食即可。

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