孕妇妊娠糖尿病能吃瓜子吗-有妊娠糖尿病的孕妇可以吃花生吗

孕妇妊娠糖尿病能吃瓜子吗？有妊娠糖尿病的孕妇可以吃花生吗？妊娠糖尿病，一般情况下像含油脂比较多的含糖分比较多的尽量的不吃，如果吃一定要掌握好量。

孕妇妊娠糖尿病能吃瓜子吗

妊娠糖尿病一般可以嗑瓜子，妊娠期由于激素水平的变化，很有可能就会导致出现妊娠期糖尿病，一般不需要特殊的用药，在饮食上要做好护理，就能够将血糖控制好在正常的水平之内，要定期到医院进行测量血糖，饮食上要低糖低盐，低脂饮食。

瓜子当中确实有一定的就是糖分，热量也比较的，脂肪的含量也比较高，比如葵花子30g，南瓜子30g，相当于一汤勺的烹调油，热量是80kcal，含脂肪是9g，所以吃瓜子之后对控制血糖肯定会有影响，油脂的含量也是比较大的，吃了之后热量增加了，就促进血脂的增高。血脂增高以后，一部分血脂可通过糖异生的作用转化为葡萄糖，从而升高血糖，所以对于瓜，像葵花籽、西瓜子，孕妇非要吃，每次不超过50粒，大约就是20g的量，一定要掌握好。

有妊娠糖尿病的孕妇可以吃花生吗

妊娠糖尿病可以适量吃花生。得妊娠糖尿病孕妈妈，饮食必须做到平衡摄取蛋白质，脂肪和碳水化合物，提供适量维生素，矿物质和能量。为让血糖水平稳定，必须注意不能漏吃饭，尤其是早餐一定要吃。

花生中含有丰富的营养成分，适当的吃一些花生，能够补充蛋白质、脂肪和碳水化合物，还能够起到稳定血糖的作用。因此，妊娠期糖尿病的患者平时，可以适当吃一些花生来改善病情。

孕妇要采用低脂膳食，以减少并发症。为预防动脉硬化，比较好吃植物脂肪，如花生油、豆油、芝麻油等，忌吃动物油，如猪油、牛油、羊油等。膳食纤维富含于荞麦、燕麦片、玉米、魔芋、木耳等食物中，可适当添加。

妊娠期糖尿病是比较严重的一种疾病，而且发病率非常高，如果不注意合理的治疗，还会影响到胎儿的健康，甚至会引起胎儿死亡的危害。此时应该及时进行调理，并且保持良好的饮食规律，尽量不要吃油腻的食物或者辛辣的食品，少吃含糖高的食物和淀粉类食品，避免糖尿病越来越严重。

糖尿病是一种常见的疾病，由于现在生活水平提高，患有这种疾病的几率越来越高，尤其是中老年人不注意平时的饮食或是生活习惯，就有可能引起糖尿病的出现，一旦检查出糖尿病，要积极配合医生治疗。