如何缓解经期的胸部胀痛？为什么来了月经胸还痛？

如何缓解经期的胸部胀痛？为什么来了月经胸还痛？乳房的胀痛与肝、胃也有一定的关系。如果女性总是情绪不佳的状态，会出现肝郁气滞、肝郁脾湿等情况，导致乳房出现胀痛感，并伴随易怒、烦躁、失眠等现象。

如何缓解经期的胸部胀痛

1、热敷

将一条干净的毛巾在热水中浸湿，之后将其拧干，将热毛巾敷于胸部，促进局部的血液循环，缓解胸部胀痛的不适症状。要注意的是，毛巾的温度不能太高，以免烫伤皮肤。

2、睡觉时脱去胸罩

女性在经期如果出现胸部胀痛的症状，平时可以在睡觉之前可将胸罩脱去，有利于促进胸部的气血循环。而穿着胸罩睡觉，再加上如果胸罩较紧，会引起局部气血循环不畅，导致血液凝滞，从而加重乳房的不适症状。

来月经胸疼是怎么回事

1、内分泌因素

经期前的胸部胀痛可能与内分泌因素有一定关系，还与内啡肽释放异常，导致身体的下丘脑、垂体、卵巢、子宫的调节功能出现紊乱有关，还有可能是由于体内缺乏维生素B引起的。

2、病理因素

女性经期之前乳房出现胀痛，是由于体内的雌激素水平增高，乳房间组织水肿，乳腺增生引起的经期前综合征的表现，这种症状在月经到来即可消失。但如果乳房胀痛的现象在经期结束之后仍未消失，且乳房出现结节或肿块，有可能是由于乳腺增生或乳房的恶性病变引起的，应定期检查，及时治疗。

3、月经前乳房胀痛与肝胃有关

为什么来了月经胸还痛

来大姨妈胸部疼痛就有可能是肝气郁结导致的，因为在来月经之前出现胸部胀痛是因为雌激素水平变高，乳房之间的组织水肿引起了这种情况，在中医方面认为如果女性的生活压力太大或者长时间情绪不好也容易导致肝气郁结问题出现，导致乳房脉络不通畅，所以就会导致这种症状发生，大多数胸部胀痛的女性当中90%的人都是因为肝气郁结原因造成的，大部分都是因为情绪不好引起的。

来大姨妈胸部疼痛也有可能是生理性原因造成的，乳腺和子宫是一样的，会有出现一些变化，特别是在来月经的七天到十天就是乳腺腺体增生的阶段，这个时候孕激素以及雄激素分泌就会增加，抗利尿激素的功能变得非常活跃，所以乳腺管会扩张，上皮细胞增生肥大，容易导致胸部疼痛问题出现，在月经到来以后这种疼痛自然就会消失。

病理性原因造成的，随着月经期的推进胸部胀痛的问题没有任何缓解，而且在自我检查乳房的时候又出现了包块，那么就有可能是出现了乳腺增生。主要就是内分泌失调原因导致的，黄体素分泌会变得越来越少，而雌激素分泌就变得越来越多，如果是病理性原因造成的，就应该及时到医院检查以及治疗。

女性每一个月都会来大姨妈，每一个人来大姨妈的时候会出现的不舒服症状都有所不同，很多人在大姨妈来之前或者来的时候会出现胸部疼痛情况，造成这种情况出现的原因有很多，大家比较好能够直接到医院检查，这样才能明确原因，积极进行治疗。