怎么判断月经是否干净？带着月经怎么同房？

怎么判断月经是否干净？带着月经怎么同房？是女性对自己妇科健康状态的一种重要身体反应，同时，月经正常，也是女性生殖系统健康的一种标志，平实生活中，要注意对维生素和生血食物的摄入，使身体的气血充足，保障月经期间的消耗，在月经期前后尽量避免劳累，进食一些辛辣刺激性的食物。

怎么判断月经是否干净

一、如何知道月经干净

1、正常月经的持续时间是3—7天，一般是完全没有带色的分泌物属于月经干净。

2、女性月经不干净淋漓不尽其病因可能是由于卵巢功能未成熟，尚无排卵，仅能分泌雌激素所致。此时，月经是在雌激素水平的波动下形成的。当雌激素水平升高时，子宫内膜增生。当其水平下降时，子宫内膜脱落，月经来潮。如果雌激素水平升高不够，子宫内膜只能部分修补，就会出现月经不干净淋漓不尽。

二、月经异常的症状

1、月经不正常的症状有月经不调、痛经、白带异常、异常阴道流血、腰骶部仍痛及小腹部坠痛等。

2、总之，若是女性在生活之中出现了这些症状的话，其实就是表示女性是患上了月经不正常这种疾病，因为月经不正常的话，其实就是女性患上像是月经不调、妇科炎症、妇科肿瘤造成的，建议女性此时一定要重视起来，及时的就医进行月经不正常的治疗工作。

带着月经怎么同房

1、 准备些毛巾。你可不想让你的经血还有其他东西渗入倒你的床单和床垫里取。所以在做爱时，在身子下面垫一些毛巾，在身体两侧放很多纸巾。毛巾可以防止过程中血液渗透，纸巾是用来完事后坐起来之前把自己擦干用的。

2、 保持传教士体位。做爱时你躺着可以减少经血流量。

3、 洗澡时做爱。这样不仅会制造少一点的脏乱，而且还可以给你的性生活带来一点改变。当你在流水下时，你就会不怎么注意身体的流量了。如果你的浴室够两个人站下的话，尝试在浴室做爱(如果你还没有尝试过的话！)

4、 尽量不要用手。除非你的搭档很喜欢柔软的子宫内膜，比较好的方法就是不要用手。不过，如果你需要很多的前戏，那么就利用好这个机会！此时你已经有很多润滑剂了，所以你搭档的手指头或者是其他用具都可以帮助你享受今晚。

5、 在你流量比较小的时候做。这是理所当然的。如果你直到你的3到5天的流量比第一二天流量小，那么就在前两天不做爱。这样可以制造期待，并且尽量不要去洗衣房。

6、 完事后洗澡。完事后至少有些东西粘在你身上，你需要洗掉。如果你没有在洗澡间做爱，至少在之后快速冲个澡。你也会感觉好点的。

女性在来例假的时候，体内的激素会发生变化，就会让女性的心理与身体也跟着改变，再加上这期间女性的身心会比较脆弱，就特别希望异性能够陪同她，疏导自己的情绪，这时可能会就发生一些亲密的行为，但不建议大家月经期间同房。