张若昀自曝陪老婆吃月子餐胖了十斤 月子餐真的那么好吗

最近，在新一期的《逃出密室》中，张若昀被刘浩然调侃胖了不少。后来他透露，吃了月子餐胖了十斤。幸运的是，由于成功的管理，他现在已经瘦了。不得不说，这真是一个甜蜜的“负担”！

张若昀自曝陪老婆吃月子餐胖了十斤

最近，张若昀在《逃出密室》中爆料说，他在和父亲一起吃了月子餐后胖了十磅。直到现在，他还在回味月子餐的甜品和宵夜有多好吃，还能在月子里和唐艺昕一起吃喝。哈哈哈哈分不清谁在做产后修复！

节目中，好友刘浩然调侃他胖了不少，因为张若昀和刘浩然关系非常好，所以张若昀也不打算隐瞒，说自己胖了十斤。

刘浩然坦言，他认识的所有坐月子的夫妻，坐月子后都是胖爸爸瘦妈妈。她脸上的表情，也似乎在说，张若昀胖了，她的身材可能和以前不一样了！

至于张若昀为什么会胖，他也直言不讳，说月子餐特别好吃，所以从身材来说，比以前胖了十斤。节目播出后，张若昀立即拍照证明自己减肥成功！

网友还说:“孕妇坐月子，长胖的是家人。原来护士说的是真的。原来这是一个陪产，一个合格的老公，不得不说月子餐太营养太好吃了。”

还有嘲讽:“刘浩然，想想为什么你身边的人都是爸爸妈妈。你呢？你在做什么?大多数女性都在等待。你应该选一个！”

月子餐真的那么好吗

看节目，听张若昀回忆月子餐的时候，我不得不怀疑月子餐真的那么好吃吗？这让张若昀爸爸重了十斤。

因为产后坐月子是女性最特殊的阶段，除了日常生活之外，饮食也不能马虎，所以这段时间的月子餐会特别注意，往往很有营养，可以帮助产妇恢复。

产妇急需补充营养，产褥期的营养质量直接关系到产妇的身体恢复和新生儿的健康成长。所以月子坐得好不好，取决于月子餐的一半，而新妈妈吃得好不好，关系到宝宝的口粮，关系到妈妈能否尽快恢复体力。

月子餐也很讲究，一般顺序应该是一排二调三补四补。由于要求营养全面丰富，饮食中的肉和粗细搭配要合理。除了多吃肉、蛋、鱼等富含蛋白质的食物外，还要多吃蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。

只有这些介绍，说明月子餐的营养一定很丰富，难怪张若昀吃了月子餐能长到十斤之多，也明白了为什么大家都说第二个月的时候，爸爸会一起长胖，甚至更多。