产后可以吃西柚吗？产后护理垫准备多少？

产后可以吃西柚吗？产后护理垫准备多少？西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。稀有的水分含量是比较多的，除此之外维生素含量也是非常丰富的，而且维生素a维生素c这种人们比较常见并且非常需要的维生素也是含量非常多的，所以人们吃西柚的话不仅可以滋养自己的身体中的各种细胞，还能够增强体力。

产后可以吃西柚吗

能吃

西柚，又称葡萄柚，含有天然叶酸。因为西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C，有利于产妇皮肤保健和美容。产妇多吃西柚也可以增强肌体的解毒功能，有利于身体恢复。

西柚含有丰富的维生素、碳水化合物以及纤维素，能降低哺乳期妈妈的胆固醇，缓解感冒引起的不适感，还能增强母子抵抗力。

产后护理垫准备多少

产妇在产褥期的用品都要把握一个量的问题，准确把握好这一点，就不会造成浪费，也不会因准备不足而措手不及。那么，产褥期该准备多少的护理垫呢？下面我们可以给出一个参考。

对于普通的妈妈，1包就足够了。一包护理垫大概是10张。孕妈妈可以准备一包的护理垫，然后准备几包孕妇卫生巾，就可以应付整个产褥期。同事，护理垫不仅可以为妈妈所用，也可以为宝宝所用。

宝宝在换纸尿布的时候，可以垫在宝宝小屁屁下面，这样就可以防止宝宝把床弄湿。但是护理垫所需要的数量也因人而异，有的妈妈恶露比较少，1包也没有用完，有的妈妈恶露特别多，需要2包以上。所以准妈妈可以根据自身情况，逐步增加，这样就可以避免浪费的现象发生，也可以减少经济上的损失。

会碰到一个正常的生理现象，下体排出了一些红色的液体，类似于月经。但是，其实这叫做产后恶露，是体内的垃圾。