哺乳期便秘怎么办 哺乳期便秘怎么办

哺乳期便秘怎么办

宝妈在哺乳期出现便秘是比较常见的，大多数是和激素分泌紊乱有关，或者哺乳期照顾孩子过于劳累，导致休息不好，上火等。这时候宝妈除了解决当前便秘的这种状态之外，更需要通过纠正饮食、生活等方面的习惯来改善便秘，从而避免以后出现同样的情况。

解决便秘的方法主要有：

1、开塞露：对于大便干结、坠胀难解的宝妈效果良好，但不能长期使用开塞露，否则会产生依赖性;

2、乳果糖口服溶液：这是哺乳期宝妈可以使用的，有润肠通便的功效，每日3次服用，短期内也能促进排便，缓解便秘;

3、饮食方面：多喝水，多吃粗纤维食物，促进肠道蠕动，比如芹菜、火龙果等促消化的食物;

4、生活习惯方面：作息规律，多运动，保持良好的排便习惯。哺乳期因为照顾孩子作息不规律，休息不好，很容易上火便秘，这时候宝妈一定要保证多休息，和孩子同步休息，保证休息时间足够。

如果是轻微便秘可以采取用热毛巾或热水袋在下腹部进行热敷，每天热敷3次，每次20分钟，坚持3天，看有没有效果。

很多宝妈在哺乳期会出现便秘的情况，其表现为大便干燥、出血，甚至痔疮，但是宝妈又不能吃药，这时候宝妈可以考虑试试开塞露，或者乳果糖。但这也只能暂时缓解宝妈的便秘症状，要想改善便秘，需要从饮食和生活习惯方面进行调整，多喝水，多吃粗纤维食物，作息规律，多运动等等。

哺乳期便秘怎么办

哺乳期便秘是不提倡用药的，因为哺乳期用药后药物代谢会经过乳汁进入宝宝体内引起宝宝的肝肾损害。

一般情况下，便秘可以通过生活饮食习惯进行纠正，如果在纠正后还是非常严重，已经困扰到宝妈了，这时候可以考虑用药，但用药后不建议再进行母乳喂养，可以选择将母乳排空，根据医生建议，在多少天后再进行母乳。

排空母乳是为了让母乳不停的进行分泌，如果不排空母乳可能会出现回奶的情况，如果等宝妈药效过了之后再喂奶，可能会产生奶水不足的情况，所以，用药期间一定要记得及时排空乳房里面的乳汁。如果患者有其他疑问可以随时咨询优先顾问，优选试管顾问将为您提供最专业的的解答！