产后宫缩痛的病因：二胎产后宫缩怎么缓解疼痛？

产后宫缩痛的病因？二胎产后宫缩怎么缓解疼痛？产后子宫收缩疼痛的主要原因是子宫收缩。毕竟，产后收缩是痛苦的。一般来说，产后子宫收缩的症状不会持续很长时间，症状会在一周左右消失。

产后宫缩痛的病因

产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。所以在这个过程中会出现产后宫缩痛，不过还有其他的原因也是可以导致这种现象的发生，主要是以下几个。

分娩后的第一天，子宫保持在脐带高度，然后每天放低一个水平手指。子宫将在10至14天内恢复骨盆位置，并在4至6周内恢复正常体积。母乳喂养导致身体通过母乳喂养释放催产素，这刺激子宫收缩并增强子宫收缩。产后腹部痉挛性疼痛是由子宫收缩引起的，这样子宫就可以正确地落入骨盆。这种疼痛会在4-7天后自然消失。大多数收缩都是生理现象。如果频率在正常范围内，没有问题，但是这个数字太大，一个多小时都无法缓解。有必要从日常生活开始。

二胎产后宫缩怎么缓解疼痛

产后宫缩痛在妈妈产下宝宝的第一天或者是第二天出现，在之后的几天当中，会逐渐的退去，那么，产后宫缩痛怎么缓解？

1、改变睡眠姿势：让妈妈侧睡觉，避免长时间站立或久坐，为减轻部位的疼痛，坐在产妇臀部的坐垫上也会有所帮助。

2、按摩小腹：在分娩后的头几天，他或她的家人可以用手掌帮助按摩一下按摩环，直到感觉部位可以硬化，促进残余物质的排出子宫腔，疼痛很严重，按摩可暂时放松子宫肌肉，缓解疼痛。

3、热敷：用热水袋加热小腹，每次申请半小时，注意水温不要太高，以免烫伤。

4、服用止痛药：如果子宫收缩疼痛影响休息和睡眠，应通知医务人员，必要时，可使用轻度镇静镇痛药需注意，必须由医生处方，切忌自行服药。

5、中药针灸：针灸关元、三阴交、足三里等穴位，还可缓解产后子宫收缩痛。

6、心理护理：转移注意力，按摩深呼吸法消除产妇紧张情绪，提高对疼痛的忍耐力。

分娩后疼痛在产后子宫收缩是正常现象。它是由我们子宫的恢复引起的。许多孕妇正在寻求解决产后子宫收缩疼痛的方法。小编遗憾地告诉孕妇，产后子宫收缩的疼痛无法解决，只能慢慢缓解。