退热贴可以贴着睡觉吗？退热贴退烧后继续贴着还是拿下來？

退热贴可以贴着睡觉吗？退热贴退烧后继续贴着还是拿下來？退热贴的物理特性决定其降温效果良好但过程缓慢，整个降温过程将会持续15分钟~4个小时不等，消费者需要对市场上过分宣传1分钟降温或者15秒降温的退热贴持谨慎态度。

退热贴可以贴着睡觉吗

退热贴是可以直接贴在额头上睡觉的。

退热贴的作用原理主要是通过高分子凝胶、薄荷油等物质，将体表温度传导出去，达到降低体温的效果。

退热贴也是一种物理降温的方法，只要皮肤对于退热贴没有出现不适反应，对气味能够耐受，晚上睡觉是可以贴的。但晚上睡觉前不易粘贴在眼睛周围、口唇周围、肚脐周围等敏感部位，也不宜粘在毛发上或者是毛发周围。

退热贴的作用效果和作用时间是有限的，最长时间也就四个小时左右，如果发热严重影响睡眠，可考虑服用布洛芬或对乙酰氨基酚等退烧药物。

使用退热贴应该避免以下误区：

1，退热贴无法解决所有发烧的根本病因，只能够起到物理降温作用，病毒性感冒引起的发烧应及时就医。

2，幼儿大脑在发育过程中，高烧对孩子大脑发育不利，一但发现孩子发烧就一定要立刻使用物理降温制剂“日夜退热贴”进行物理降温，然后迅速就医以除发烧根源。

3，日夜退热贴是防止发烧伤害大脑细胞的辅助物理降温制剂，它并不能用于治疗造成发烧的所有疾病，消费者一定要将辅助与治疗两者概念区别开。

退热贴退烧后继续贴着还是拿下來

退热贴是物理降温的方式之一，其适应症是针对高热者，贴于额头，具有快速降温，保护大脑的功效，属外治法范畴。中医认为“头为诸阳之会”，轻易不允许寒凉之物触碰，所以一般来说，烧退之后就应及时取下退热贴，防止患者头部因再次受凉，损伤阳气，进而加重病情，导致高热复发。退热贴只是对症处理的方法之一，还是应该针对病因，治病求本，从根本上解决问题。另外，注意退热贴的敷贴部位是人体的额头、颈部大动脉、腋窝及腹股沟，一次可敷贴数片。如果在使用过程中出现局部皮肤红肿、疼痛、瘙痒等症状，应立即取下并进行相应处置。如果退热贴降温效果不理想，可应用其他物理方法降温或服用解热镇痛药。

同时，护理发烧的宝宝，还需做到：

1、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

2、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、多喝水：以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

小孩或者大人在发烧之后，有的会选择用退热贴来降温，尤其对于婴儿来说，怕吃苦药，在还赶不到医院的情况下，选择用退热贴。退热贴热化后水分蒸发带走热量，从而降低温度，是一种物理降温方法。