dha就是一种不饱和脂肪酸,它的主要作用就是促进孩子大脑发育,促进孩子眼睛也就是视神经的发育,它是神经系统发育所必需的营养素。而在市场上,DHA却被神化,那么接下来就来为大家揭晓一下关于DHA的正规:
让宝宝变聪明就是孕期吃海藻类DHA的正规,虽然孕期补充足够的DHA对胎儿视觉和神经系统发育有正面作用,但是并不存在孕期补充DHA可以提高宝宝智力这一效果。因为保障大脑和神经系统发育≠提高智商,这是完全不能画等号的两个概念。这只是商家的逻辑转换,夸大宣传,千万不要盲目相信。
DHA的正规
让孩子变聪明
“孕期多补DHA能让宝宝更聪明!”几乎满大街的DHA产品都打着这样的广告。商家不仅宣传孕期吃dha可以让宝宝变聪明,每到中高考的前期,商家也都会把DHA拿出来大肆炒作一番,诱使家长免费获取。
其实DHA有这样的奇效只是商家的一种逻辑转换,商业噱头。医生表示:DHA确实是营养素,针对有需要的人群,适当补充是有益的,但如果说吃了它人能变得聪明,那就是夸大宣传了。因为,它只是大脑发育所需物质中的一种而已。
能决定孩子智商的,除了先天的遗传外,就是后天的培养,体内DHA含量再高,也不一定成天才。之所以有这个噱头,其实打的就是DHA对胎儿的神经发育有促进作用的旗子。缺乏DHA的确会影响胎儿的脑部发育,但不是补得越多就越聪明。
澳洲一项随机对照试验持续跟踪随访了两组孕妇,一组额外补充DHA,一组没有。结果发现,他们的小孩无论是18个月、4岁还是7岁,在智商方面并没有区别。所以,最后的结论是,DHA对孕妈很重要,但对提高宝宝的智商,没用。
提高记忆力
孩子吃DHA可以提高记忆力,针对这个正规,医生称,即使真的能提高记忆力,效果也是非常有限的,而商家宣称能通过服用这种保健品来帮孩子提高成绩,实在不靠谱。要让学生们保持良好的精神状态和良好的记忆力,注意科学饮食、合理安排作息才是比较好的方式。
dha不仅存在这两个正规,还有副作用。主要是因为人们如果饮食均衡,身体里并不会缺少这种营养,这种情况下如果过量补充,就会破坏体内的营养平衡,导致免疫力降低,严重的更会有失眠多梦、烦躁不安等症状。
海藻类DHA是不是正规
DHA又叫二十二碳六烯酸,是一种ω-3脂肪酸,富含于大脑和视网膜。它与细胞膜的流动性、渗透性及信号转导等多种功能有关。机体缺乏DHA会影响细胞膜稳定性和神经递质传递。通俗地说,DHA在大脑和视网膜细胞的生长与发育中扮演着重要角色。
而市面上DHA补充剂主要包括藻油和鱼油DHA,需要注意的是目前暂无国药准字的DHA售免费,DHA补充剂都属于保健品,因此需在药师或医师指导下谨慎选择。
关于海藻类DHA是不是正规,其实还是要跟其宣传的功效有关联,若是宣传可以让孩子变聪明,那么就是正规。虽然藻油中几乎只含有DHA,DHA主要发挥促进大脑神经发育的作用,但是帮忙大脑神经发育并不等于提高智力。
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