需要多久能治好产后抑郁症 怎么样判断自己有没有产后抑郁症

需要多久能治好产后抑郁症？怎么样判断自己有没有产后抑郁症？一般来说持续时间比较短的患者采用心理治疗的方法就能够调整过来，但是对于那种比较严重的患者，是一定要用药治疗的，女性在产后可以适当的吃一些补血养血方面的药品，这些药品能够有效的调理女性的内分泌，从而能够帮助女性找回自信，逐步从产后抑郁症中走出来。

需要多久能治好产后抑郁症

很多人在生完孩子之后都会患有产后的抑郁症，产后抑郁症具体多长时间能够康复是需要依据自身状况来进行衡量的。

产后抑郁症的适应需要一定的过程，大多数患者在3到6个月左右，当然有的患者也会持续6到1年左右的时间，为了能够保证自己的身体健康，产妇一定要学会自我调节，并且要注重心理的健康教育，还要注重饮食方面的调理。

而且，治疗时间的不同是因为产后抑郁症在每个人的身上的持续时间是不一样的，这主要和每个人的身体状况是有着直接的关系的，有的女性心理承受能力比较强，在生完孩子的几天时间里就能够调整过来，但是有的女性的心理比较脆弱，再加上精神的高度紧张，可能会持续半年或者更长的时间。

怎么样判断自己有没有产后抑郁症

1、不断的否定自己，认为自己没有任何价值，常有自卑感和内疚感;

2、睡眠状况不好，不仅仅是因为宝宝的影响，而是自己经常出现失眠、易醒、多梦、白天昏昏沉沉的状况;

3、情绪不好，易怒、烦躁，常会胡思乱想，会无限放大生活中消极的方面，把任何事情、任何人都往坏处想;

4、记忆力退化，说话常常出现前言不搭后语，而且经常觉得大脑一片空白，不知道说什么;

5、常常失落到不知道怎么办而出现自杀的念头，或者已经出现自杀、自残的行为;

6、对生活中的事物提不起兴趣，性欲减退、不爱运动，甚至连自己的宝宝都像看到是陌生人的孩子似得，不管不顾;

7、食欲不佳，有时候几天不说话，甚至出现近乎绝食的状况，体重出现明显的下降;

8、思想不集中，做事不专注，表达问题时常常表现的思维混乱，有点像得了老年痴呆症;

9、情绪变得焦虑、多疑、紧张，有两个极端，要么对宝宝失去兴趣，要么过分担心宝宝，觉得怎么安置宝宝都不安全;

10、出现问题只会担心害怕，没有主见，什么都不做，等待着家人来帮忙解决问题，失去产前对事物的综合判断能力。

如果您出现了以上5个症状，且持续时间超过两周，一定要及时告诉家人，并且尽快安排会见医生，警惕产后抑郁症的偷袭哦！

抑郁症是一种心理疾病。在日常生活中，我们想到抑郁症，首先想起的是自杀。抑郁症可分严重和不严重，严重者可能会有自杀的倾向。但是产后因为生理和心理的变化，可能会使产妇有一些心理问题。