拍腹部的好处有哪些 怀孕初期可以拍腹部吗

拍腹部的好处有哪些？怀孕初期可以拍腹部吗？有些人之所以腹部大，很大一部分原因是由于便秘带来的，因为在吃完饭之后，植物残渣没有及时的排出，会给我们的内部带来负担，不仅如此，还会影响到我们的睡眠质量，之前拍腹部，能够促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，对于缓解积食便秘问题有不错的效果。

拍腹部的好处有哪些

加强肠胃的蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除肠道沉积的毒素，有效祛痘、淡斑，呈现健康肤色。提高生命点能量，促进全身经络气血的畅通，改善月经失调、手足冰冷、胃部寒凉、失眠头痛等问题，延缓衰老，推迟更年期。

睡前拍腹部可以起到很好的美容养颜排毒功效，我们肚脐两侧的脂肪层是最厚的，可以双手拍腹部20下，在这个时候你就会发现自己的，腹部表皮会出现，红，紫青黑等不同颜色的包点。这是因为我们身体里累积的火毒被拍出来了，经常拍腹部就有很好的排毒养颜功效，而且在拍完这个之后，不妨给自己来一杯温开水，能够加速排毒的效果。

怀孕初期可以拍腹部吗

怀孕的时候，是可以轻轻拍打腹部的，但是需要注意的就是拍打的力度不可以太大，因为拍打力度不大，对于胎儿是没有坏处的，如果说用力过大，对于孩子就会造成一定的影响，还有就是在拍打腹部的时候，准妈妈不可以胡乱拍打，所以想要拍打腹部的时候，孕妈妈必须要掌握好扶摸的时机以及方法。

只要拍打的力度不是很强,一般是不会对宝宝造成影响的,还有助于宝宝的发育，不过，拍打腹部可不是胡乱拍打，必须要掌握好扶摸的时机以及方法。如果不注意使用的方法与时间，可能会影响到宝宝发育，还可能会导致宝宝流产。

拍片对新生儿特别是胎儿是有很大风险的，近期风险是新生儿出生缺陷，远期风险比较复杂，如不能生育、易发癌症、免疫低下等等，如果不小心做了拍片，是早期妊娠的话可以权衡利弊考虑是否保留胎儿，中晚期妊娠也只能静观其变了，药物是不用服的，服了也没什么效果，服得不对有可能反而对胎儿有害。　

如果只是轻轻拍打不要紧的，只要您现在没有感觉到腹痛或者阴道流血，对胎儿都是没有多大影响的。建议您如果担心胎儿有什么，去医院做B超检查就好了，以后小心点，避免碰到腹部。

有些孕妈妈在怀孕的时候会下意识的拍自己的腹部抚慰自己的孩子。有的时候胎动厉害的时候拍拍腹部腹部里的孩子就没有那么闹腾了。所以有的人怀孕的时候可能会经常拍腹部。但是一般拍腹部都是在怀孕后期的时候才干的事情。