怎样预防抬头纹-脸上抬头纹怎么去除简单的方法

怎样预防抬头纹？脸上抬头纹怎么去除简单的方法？要注意休息，不熬夜，少皱眉。

怎样预防抬头纹

有些青少年朋友可能会有这样的困扰，年纪轻轻却出现了让自己看起来很老的抬头纹，在很大程度上影响到自己的形象。抬头纹虽然是岁月给人们留下的痕迹，但同时也是一种衰老的标志。事实证明，只要在日常生活中多注意，是完全可以让抬头纹推迟出现的。怎样预防抬头纹呢？

1、多做脸部放松运动，如闭上眼睛静思。

2、每周使用1-2次保湿面膜，提高肌肤含水度，减轻皱纹。

3、多做室内有氧运动，尽量减少日晒，外出前要做好防晒工作。

4、多喝水，多吃蛋白质多得食物，饮食要均衡合理。

脸上抬头纹怎么去除简单的方法

当皱纹的出现让你感到自己已经开始衰老了吗？对于很多爱美的女性朋友来说，如果出现了抬头纹，必然会影响到自己的外貌。长了抬头纹，让人看着有些老态。还会随着年龄的增长而加深，那有抬头纹怎么办呢？

一、抬头纹形成的原因：1、生活压力，熬夜，环境污染，内在老化等因素，抬头纹不经意地爬上脸庞，每个女人都希望自己青春永驻，然而面对岁月的流逝，恶劣环境的侵蚀，额头上逐渐掀起了“波澜”;2、当身体在大量的脱水的情况下，皮肤张力扩大失去弹性，这时前额就会出现抬头纹;3、饮食不规律也是造成抬头纹的原因之一，当人们体内缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪减少，皮肤就会出现凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额较容易出现抬头纹;4、不良生活习惯、经常用手摸额前部，时间长了额头肌肤就会拉下，还有的人习惯皱眉头，抬头纹必然会也来越多。

二、去除抬头皱纹的按摩手法:1、首先将双手大拇指按在两边的太阳穴处固定，再用食指放在前面额头部位，平稳地压住额头;2、将食指按住额头缓慢的向太阳穴处牵拉，每次牵拉保持20秒，反复进行5次;3、用指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，再轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打;4、最后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。

对于很多爱美的女性来说，抬头纹是极恐怖的，一旦出现了抬头纹势必会影响到自己的外貌，所以女性都是不希望自己会长出抬头纹的。但是随着年龄的增长，抬头纹还是会出现的。