月经量少吃什么会多-吃什么食物月经量会多

月经量少吃什么会多？吃什么食物月经量会多？多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，对辅助药物治疗月经量少很有帮助。月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。

月经量少吃什么会多

月经是子宫内膜受体内激素水平影响而发生的规律性脱落，正常的月经量是30到50毫升的月经量过少有可能是子宫内膜比较薄造成的，也有可能是最近太劳累，营养不良造成的，建议您比较好是加强营养，多注意休息，观察月经量的改变，如果还是比较少，可以在医院进一步检查，在医生指导下应用增加子宫内膜厚度的药物，进而来增加月经量，在月经期间多注意休息，不要太劳累，注意腹部保暖，不要吃辛辣和生冷的食物。

吃什么食物月经量会多

要想让月经量增多，就要增加子宫内膜厚度。这需要补充雌激素的。如果是在月经期要增加月经量，就可以口服含活血化瘀的中药，吃辛辣食物和冷的食物。辛辣和冷的食物是要影响胃肠道粘膜的功能，有可能引起胃疼，拉腹部的。如果是月经量减少，还有这样改善生活规律，不要劳累，不要熬夜。不要情绪改变太大。查一下女性激素六项，在按人工周期补充雌激素和孕激素，增加月经量。

月经期比较好在医生指导下合理服用活血的药物，另外建议多吃瘦肉、鸡蛋、猪肝等补血的食物，也可以使月经量增多。但是，如果月经量过少，比较好去正规的医院进行检查，可能是内分泌失调，也可能是子宫内膜本身的原因，可能是内膜薄等，比较好B超检查。建议明确后结合医生诊断，合理调理。如果内分泌失调，比较好在医生指导下合理服用激素药物。如果内膜薄，可能是雌激素缺乏，建议合理补充雌激素。平时注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，注意月经期不要着凉，如果宫寒，也可以引起月经少。

来月经虽然会让女性觉得难受，但是它也是为了让身体排污的一种途径，如果月经不正常，那么身体可能会累积污血，长期下去会给身体带来很大的伤害。所以那些月经量少的女性是非常害怕的，希望吃一些能够加速加多月经排量的食物。