分娩前吃什么巧克力？即将分娩孕妇可以吃什么？

分娩前吃什么巧克力？即将分娩孕妇可以吃什么？临产前吃巧克力还是有一定好处的，可以补充能量，另外，临产前一定要保持好良好的心态，也要准备好一些必须物品，以备无患。

分娩前吃什么巧克力

巧克力中含有大量的碳水化合物，在短时间内就能被人体快速的消化、利用。分娩前给准妈吃一些巧克力，能够让她产生能量、积蓄产力。而且巧克力一般体积都比较小，入口即化，吃起来也很方便。

巧克力可以补充大量能量，而很多要分娩生产的产妇也会选择吃巧克力，会在网上搜索临产前吃什么巧克力好，那么我们就来讨论一下临产前吃巧克力有用吗？

产妇的正常产程大约在12～16小时之间，期间会消耗大量能量，所以产妇在临产前要多补充热量，保证足够力量使子宫口扩张，顺利分娩。

很多营养学家和医生都推荐巧克力，认为它可充当“助产大力士”，以为它不仅营养丰富，而且含有大量碳水化合物，能在短时间内被人体吸收，产生大量的热能，供给人体。

因为巧克力发热多，且香甜可口，所以产妇只需在临产前吃上一两块巧克力，就能产生大量热量。总而言之，让产妇在分娩前适当吃些巧克力，对母亲和婴儿都是十分有益的。

临产前还需要准备些什么呢？

1.物质

这是大家需要首提前准备好的，准备好产妇的医疗证、挂号证等东西，还有待产包(产妇和新出生的宝宝需要的物品，分娩所需要的物品)，在怀孕期间都要准备好，以备无患，比较好让家人都知道放在哪里。

2.身体

分娩时会消耗很大的体力，所以分娩前要保持充分的睡眠，但也不能整天躺在床上休息，做点力所能及的运动还是不错的。且临近分娩，夫妻二人还要避免性生活。

3.心情

产妇应该用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，作为产妇的丈夫也应该给孕妇充分的关怀。

即将分娩孕妇可以吃什么

分娩在即，出于对生产的恐惧，宫缩疼痛又不停地侵袭，有些准妈妈无法保持镇静，食欲也受到影响。不想吃东西，甚至连水也不想喝。这些样对分娩实在不利。其实，临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力把宫颈口开全，才有体力把娃儿从子宫排出。不好好进食、饮水就会造成脱水，引起全身循环血容量不足，供给胎盘的血量会减少，引起胎儿在宫内缺氧。

由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择一些方便免费获取制作的点心主食进食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。

有些准妈妈不懂营养学，听信老人家说的“多吃鸡蛋长劲，孩子好生”，产前就瞄准鸡蛋一口气吞十个八个，这样做当心适得其反！先不说鸡蛋胆固醇含量高正常人一天不可进食多于2个，人体吸收营养并非是无限制的，当过多摄入时，则“超额”部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事，由于加重了胃肠道的负担，还可以引起停食、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果。产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够，可再配些其它营养品。临产前科学安排饮食谨记4要点：

1、营养价值高和热量高的食物。常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。为满足产妇对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力很有益，但吃巧克力不宜过多。巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。

2、分娩过程中，产妇会大量出汗，身体消耗水分较多。因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。汤水适量喝，因为汤水营养虽足能量不高，食欲不佳的产妇喝汤后可能没胃口进食能饱腹的食物了。

3、当孕妇进入临产阶段以后，在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。尤其是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者，更为重要。这方面的食物有：冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等。多吃这些食物对分娩大有益处。

4、民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖或红糖卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等，这些都是临产前较为适宜的饮食。不过多吃鸡蛋会加重了胃肠道的负担，还会引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果，“多吃鸡蛋利于生孩子”这种说法并不科学。产妇每顿吃1-2个鸡蛋营养已经足够了。

孕妇的饮食是非常重要的。有可能因为饮食的不规律不健康导致胎儿产生一系列后果。所以，作为一名准妈妈一定要吃对宝宝有利的食物，要及时去做各种检查，听从医生的医嘱。那么即将分娩的孕妇具体可以吃什么呢。