第一产程如何缓解分娩阵痛？分娩阵痛是怎样的痛法？

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第一产程如何缓解分娩阵痛

分娩过程分为三个阶段，一般称为第一产程、第二产程和第三产程。第一产程是指孕妇开始阵痛到子宫颈全开的过程，第二产程是指孕妇子宫全开到胎儿娩出的过程，第三产程则是指胎儿娩出至胎盘娩出的过程。

分娩产程第一阶段：阵痛开始至子宫颈全开

过程：

1、当准妈妈感觉不管如何改变姿势，子宫收缩都没有停止，其频率大约10分钟一次左右时，就可以准备出发至医院待产。

2、到医院后，医护人员会帮妈咪检查是否可办理住院手续正式待产，或暂时先在医院内多散步、爬楼梯。

分娩产程第二阶段：子宫颈全开至胎儿娩出

过程：

1、当子宫颈全开，胎头慢慢往下降，妈咪会感觉胎头压迫到骨盆，而不由自主地想用力，或是出现强烈的便意感。

2、此时，医护人员就会安排准妈妈准备上产台。

3、不过，上产台后准妈妈也不是马上就会生产，通常还要经过一段时间的用力，在医生及护士的指导下开始吸气、吐气、吸气、憋气、用力(类似解便的动作)，才会将宝宝生出来。

分娩产程第三阶段：胎儿娩出至胎盘娩出

过程：

1、宝宝通常会以头、肩、身体、脚等顺序娩出。

2、娩出后医生会迅速清理口鼻、剪断脐带，然后交给医护人员帮宝宝重新擦拭身上的黏液。

3、轻拍宝宝脚底听见宝宝哇哇大哭。

4、照保温灯。

5、盖手脚印。

6、套上准妈妈名字的手环。

分娩阵痛是怎样的痛法

临产前阵痛，往往表现为：腹部有不规则、不定时的坠胀、发硬、发紧，尤其在站立或行走时更明显。大部分孕妇，会感觉腹部猛然收紧发疼，一会之后就稍稍好一点，不疼了，然而再疼，如此反复，不到五分钟就疼好几次的时候，就说明差不多宫口全开，要生了。

腹中的胎儿在出世之前会挤压子宫，这时很可能会引起全身的紧张，孕妇的整个身体处于极度敏感的状态，好像全身上下各个部位都在阵痛。孕妇在接近分娩时，会感觉下身有很强的拉伸疼痛感，这是由于胎儿在出生时会撑开子宫肌肉，阴道处的肌肉会被硬性拉伸，此时会有明显的阵痛感，这种阵痛的强烈程度与孕妇自身的肌肉弹性是有关系的。

这种压迫感主要是由于在生产过程中，胎儿头部过大会不断挤压骨盆的神经，导致这种阵痛会辐射至腰部、臀部和脚跟等部位，让其产生明显的压迫感。阵痛和普通疼痛的感觉不同，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒；在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。阵痛是逐渐变强的，疼痛增强就说明胎儿就要出生了，面对节奏越来越快的阵痛，不能恐慌，要及时入院。

在宝宝将要出生之前，产妇是会有一些症状表现的，其中就有每个孕妇都惧怕的阵痛，宫缩阵痛是分娩的一个重要步骤。