分娩的前兆是什么呢-孕妇吃什么利于分娩

分娩的前兆是什么呢？孕妇吃什么利于分娩？准妈妈在分娩前1—2周，常有不规律的子宫收缩，与临产后的子宫收缩相比有所不同：持续时间短、间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加，宫缩只是引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，少量的镇定剂便能抑止这种“假阵缩”。假性宫缩越来越频繁也越来越强烈，这表明你已经进入了临产前期了像这种情况的持续时间会变得更长更加剧烈，因此分娩的二个征兆就这样显现。此时就是准备生产了。

分娩的前兆是什么呢

一般的初产妇，约在分娩前3个星期，宫底就开始下降。这是由于胎儿的先露部在渐渐下降，此时，孕妇觉得上腹部轻松多了，呼吸比以前畅快，但是感觉下腹部沉重，有下坠感。有的孕妇感到腰酸腿胀，小便次数增多，阴道分泌物增多。

孕妇吃什么利于分娩

桂圆的能量也比较高，虚弱的人吃了可以快速补充能量，但桂圆在孕期时是不能吃的，临产时可以吃一些，但要适当，量不要多。准妈妈在临产时可能不太想吃东西，但又要消耗许多水分，所以，这时适当吃些流质食物，如小米粥等，既可以补充水分，也可以补充能量。

增加产力小方法：优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15~20克黄芪、15~20克当归加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。

生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。在产前通过多吃香蕉，能够预防产后出现极度贫血的情况。橘子是含有维生素的一种水果，不仅如此，橘子还有一个强大的功能就是可以增强人体血管的弹性。这样的话是可以防止孕妇在分娩过程中由于用力过大导致血管破裂的。因此橘子是非常孕妇吃的一种水果。

在分娩之前吃一些东西其实可以帮助孕妇更好的把孩子生下来，但是吃什么东西就让很多人感觉非常的蒙蔽了，毕竟吃对了可以帮助生产，吃错了说不定造成大出血。