分娩及月子时乳房护理，喝了回奶汤奶涨怎么办？

分娩及月子时乳房护理？喝了回奶汤奶涨怎么办？每次哺乳前或后不需要刻意清洁乳头，这样做既可以保护乳房皮肤，也可以让宝宝吃进一些有益菌，同时记住在您穿上胸罩之前比较好先让乳房风干一下，并记住在每次哺乳前应记得洗手以预防感染。 ...

分娩及月子时乳房护理

分娩及月子时也需要注重乳房护理，不能忽视哦！

分娩乳房

当宝宝出生、胎盘娩出，雌性激素和孕激素的水平就会骤降。没有了孕期激素的抑止作用，泌乳素就开始指挥制造乳汁的工作了。

通常在2～3天之后，乳汁才会有。在这期间，乳房会生产初初乳。

迹象与征兆：刚刚分娩之后，妈妈通常不会注意到自己的乳房有什么变化。即便当宝宝开始吸吮，吃到了初乳，妈妈的乳房也不会有特别的感觉。但是一旦两三天后奶水下来了，乳房内部就会感觉充满了奶水一样，宝宝在吸吮的时候，乳房会出现下奶的感觉，麻痒痒的。奶水过多时，还会有一点胀痛。

需要做什么：尽早让婴儿吸吮，是促使奶水尽快产生的比较好的方法，同时，也可以避免乳房充血。要想让乳汁充沛，分娩后的妈妈最需要的就是良好的休息，以及勤快的哺乳。

月子乳房

由于乳房的尺寸及重量均增加，因此应穿着合身舒适的棉质胸罩。每天应更换干净的内衣;如果您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话，应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。每次喂奶后或湿透时即应更换胸垫。

喝了回奶汤奶涨怎么办

回奶宝能够起到很好的回奶作用，在哺乳期断奶时可以在医生的指导下服用，能够起到回奶消胀，并且可以消除哺乳后引起的乳房松弛。在断奶期间可以在医生指导下服用回奶宝，服用回奶宝之后出现了奶胀的情况，主要是由于乳房内的乳汁淤积过多所引起的。

女性在乳房胀得难受的时候，就要使用吸奶器将乳汁吸出，以免出现乳汁淤积，而引起乳腺炎。在奶涨的期间要尽量少摄入一些水分，否则会胀得更严重。

孩子吸吮的时间、次数减少后，乳汁的分泌也会逐渐减少。女性可以利用这一点，来让自己的乳汁分泌慢慢减少，这就会在断奶以后不会出现严重的奶涨情况。

涨奶往往是比较疼痛的，所以说女性也是十分害怕涨奶的发生。而涨奶一般也不会是无缘无故的，一般是由于女性饮食而导致的。比如说一些女性为了回奶，喝了回奶汤，就会导致涨奶。