其实，在产后也是要保持身体清洁的，可以使用床上擦浴，擦浴的时候尽量选择温熟水；并且产后要尽早下床活动，不可以让自己劳累；而能不能出门要看具体情况的，身体没有不适可以下楼走走；如果在夏季，空调是一定要开的，控制好室温就可以。不能洗澡、不能下床、不能出门、不能玩手机、不能开空调、不能刷牙都是坐月子常见的误区。
坐月子的误区
不能洗澡
能洗，我们产后要保持身体的清洁，也要分具体情况，如果有侧切伤口，那么在3~5天之后，等侧切伤口表皮愈合后就可以洗。如果有剖宫产伤口的，要7~10天之后，等伤口愈合后再洗。如果是顺产无侧切的，那么在产后第2天就可以开始洗澡了。在不能洗澡的情况下为了保持身体的清洁，我们可以使用床上擦浴，擦浴的时候尽量选择温熟水。
不能下床
产后要尽早下床活动，如果是顺产产妇，在产后6小时就可以下床来回走动了。如果是剖宫产产妇，在第2天拔除尿管之后，就可以在家属的陪伴下在室内来回走动，但是我们要量力而行，不可以让自己劳累。早下床有利于恶露的排出，可以促进我们子宫复旧，同时还可以预防下肢静脉血栓。
不能出门
能不能出门，我们也是要看具体情况的。月子期间我们讲究的是静养，但是如果身体在没有不适的情况下，可以选择在楼下的小区、院子里走一走，这样也是有利于身体的恢复，避免去人多的地方。如果是在冬天出门的话，比较好戴上帽子。
不能玩手机
月子期间我们要保持心情舒畅，有时候玩手机可以让我们心情愉悦，还可以减少部分压力，但是玩的时候我们要适量，不可长时间盯着手机，如果长时间盯手机的话，会容易造成视力疲劳，引起眼干、眼涩，影响我们后期的视力。
不能开空调
要看你在什么季节生宝宝，如果在夏季，空调是一定要开的，我们控制好室温就可以，一般是25~28℃。如果是在春秋季节，可以不用开。冬季的话，我们也是可以控制在合适的温度，一般22~24℃就可以了。
不能刷牙
要刷牙的，月子期间我们吃的食物里会有一些残渣积聚在口腔和牙齿缝里边，如果不及时刷的话，很容易引起牙周疾病，但是刷的时候我们要讲究一定的方法：
- 采用温水刷；
- 选择软毛牙刷；
- 刷的时候要竖着刷。
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