来月经腹部胀气怎么办？为什么来月经会腹部胀呢？

来月经腹部胀气怎么办？为什么来月经会腹部胀呢？关于痛经饮食调理方面的方法也有不少，常用的是喝红糖水，或者喝乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤、韭汁红糖饮、山楂酒、山楂葵子红糖汤、月季花茶、红花酒等等。

来月经腹部胀气怎么办

女性在经期出现腹部胀气或胀痛的话，可以通过一些方法来缓解症状。例如卧床休息、保暖、饮食疗法等。

1、卧床休息

女性在月经期间会感觉到身体不适，全身乏力，腹部胀等。为此，在月经期间，特别是在痛经的时候，一定要注意多休息，保证充足的睡眠时间，禁止剧烈运动，以免造成自身体抗力下降而加重痛经。

2、保暖

女性痛经其实就是宫寒的表现，宫寒会导致痛经、手脚冰冷等症状。因此平时一定要做好小腹部的保暖工作，可以经常用手揉搓腹部，或者使用热水袋敷的方式来给小腹部保温，加速血液流动。

3、饮食疗法

为什么来月经会腹部胀呢

体内激素水平改变子宫充血所引起的腹部胀。建议您月经期间注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥.

女性来月经的时候小腹会有一些不舒服的感觉一般不会有胀痛的感觉的出现这种情况主要考虑是胃肠消化不良的可能性是比较大的，建议您平时以清淡食物为主不要吃辛辣刺激性生冷的食物如果症状比较明显比较好做一个彩超的检查.

1、月经不调导致。月经不调所导致的下腹坠胀问题是最常见的，部分的女性在月经周期内会有下腹疼痛、全身不适等的问题，情况严重的话还会出现疼痛严重。

另外，部分有痛经情况的女性，尽量不要依靠止痛药解决痛经问题，多服止痛药会导致药物的依赖性，降低自身对于药物的吸收，另外，经常性痛经问题有可能是由其他疾病引发，例如子宫疾病，经常性痛经严重的女性建议还是做一个详细的检查，找出造成痛经的原因。

2、肿瘤导致。肿瘤会引起腹痛、腹胀、腰痛和下坠感，一般情况是持续存在的，不会突然消失。另外，如果肿瘤发生了扭转、破裂。出血的情况的话，则会导致突然性的腹痛，及时手术治疗。

3、排卵期。女性在排卵期的时候，也会出现腹部胀的感觉。因为排卵的时候，卵细胞破裂所致。一般情况这种现象属于正常的现象，对人体的健康也没有影响。但是部分的女性有可能会因为排卵期卵细胞破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂，导致腹腔内出血的情况。这种情况下酒需要到医院就医治疗。

为什么来月经会腹部胀呢，很有可能是身体里面的激素引起的子宫充血导致的腹部疼痛。不过这不是单方面的原因的导致的，要参考问题的多面性才能更好的解决问题。不过遇到这种情况也不需要多忧心，可以从日常生活调理的，比如生活作息规律，饮食规律，睡眠充足和多吃有营养并且新鲜的蔬果等等，这些都有可能化解腹部胀。如果实在不是很放心可以去医院做一个全面检查的。