婴儿胀气母亲禁吃水果一览表,婴儿胀气妈妈的饮食禁忌

婴儿胀气母亲禁吃水果一览表,婴儿胀气妈妈的饮食禁忌

对于要母乳喂养孩子的母亲来说，哺乳期有很多食物是要避免的，比如回奶的食物会使母乳分泌减少，而吃一些油炸、油腻的食物会使母乳变得浓稠，导致堵奶的情况发生等。总而言之要母乳喂养孩子的母亲，整个哺乳期的饮食都有一定要求，比如孩子胀气以后，母亲就要避免吃一些凉性水果、热性水果，包括西瓜、梨子、猕猴桃、柿子、柚子、樱桃、石榴、荔枝、榴莲、木瓜等水果。

女性哺乳期间要禁吃回奶的食物

如果哺乳期间宝宝经常胀气，说明母亲饮食中有不利于孩子消化的食物，这期间除了一般的食物要禁吃以外，有些水果也是不能在孩子胀气期间吃的，以下是婴儿胀气母亲要禁吃的水果。

1、凉性水果：包括西瓜、梨子、猕猴桃、柿子、柚子、桑葚、香蕉等，这些水果哺乳期吃的过多，会对宝宝的脾胃产生不好的影响，引发宝宝消化不良，导致腹泻、腹痛等问题；

2、热性水果：包括樱桃、石榴、荔枝、榴莲、木瓜、橘子等，母亲哺乳期过量食用，会使自己上火，从而影响宝宝的身体健康，导致他们上火，引发便秘等问题。

母乳是很多宝宝获取能量的途径，母亲吃的食物会影响母乳的状态以及里面蕴含的营养物质，因此哺乳期宝妈虽然出了月子，但也不是想吃什么就吃什么。想要宝宝生长发育好，饮食有三个注意事项，首先食物类型健康，不吃垃圾食物；其次饮食种类丰富，不能只吃喜欢吃的食物；最后食物味型清淡，辛辣刺激的食物尽量少吃或不吃。

母亲在哺乳期间没有不能吃的水果，只是任何食物都要把握度，一旦多吃就可能出现不好的影响，所以宝宝胀气后宝妈还是可以吃水果，但是一定不能多吃，当然上面提到的水果能避免不吃就要避免。

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