在中国怀孕是一件很辛苦的事,除了要照顾自己和胎儿外,还要注意那些各种各样的问题,特别是妈妈。随着泰国试管婴儿成功率的不断提高,每年有越来越多的家庭通过该项技术得到了可爱的宝宝。伴随而来的是一个逐渐壮大的特殊群体——妈妈。那么怀孕前期应该注意什么呢?
1、怀孕前3个月避免或减少性生活
因为在早孕期胎盘和孕妇自己体内的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产。因此怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。
2、孕早期阴道出血需要立即就医
如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去医院就诊,即使阴道出血情况似乎已经停止了。这可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查,以确定孕妇和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。
3、孕妇早期睡眠问题
(1)突然犯困:怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加,使身体很容易疲累。另外孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期自己体内分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。所以一旦觉得困了,就要抓紧时间小睡一会儿。
(2)什么姿势都不舒服:由于胸部变得敏感,所以你可能会睡不好。不过怀孕期是你开始训练自己往左或右侧睡的好时间,这样能加强血液和营养流向你的子宫和宝宝,还能帮助你的肾脏更好地排毒。
我们在整个孕期应该保证营养的基本平衡,多摄入高蛋白营养,适当的维生素,同时应注意避免一些有刺激的食物,比如过于辛辣的食物和含有酒精类的食物。
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