产后毛孔粗大怎么调理？产后痉挛症是什么病？

产后毛孔粗大怎么调理？产后痉挛症是什么病？毛孔粗大的问题容易凸显，肌肤也衰老得快。不想做黄脸婆，就不要做懒女人，勤快些做好皮肤护理工作，摆脱毛孔粗大问题，做个美丽的妈妈！

产后毛孔粗大怎么调理

毛孔粗大大多是油脂分泌过多造成的，如果新妈妈本身就是油性肤质，就更容易出现毛孔粗大的现象，但并不是说毛孔粗大就是油性肌肤。

许多妈妈产后都把时间给了孩子，白天围着宝宝转，晚上也常常熬夜照顾宝宝。每天忙忙碌碌，没时间护肤，时间久了，毛孔粗大的问题也悄然而至。

产后不注重保养，毛孔粗大就可能找上你。产后想摆脱毛孔粗大的困扰，晋升为美妈，就要做好以下三步骤！

第一步：清洁(卸妆+去角质)

科学护肤最重要的是皮肤清洁，除了化妆品的成分，皮脂、灰尘等混合物也会阻塞我们的毛孔，使得毛孔粗大，所以清洁是产后护肤关键的第一步。

卸妆：如果平日有化妆，那卸妆可不能省略，使用卸妆产品彻底卸妆后再进行皮肤清洁工作。洗脸时，先用温热的水让毛孔打开，洗脸要配合使用洗面奶，这样才能将毛孔里的脏污洗去，洗完脸后使用化妆水有助于毛孔收缩。

去角质：妈妈带娃熬夜劳累、情绪不佳等因素，会导致身体代谢速度减缓，角质无法自然脱落。厚厚的角质堆在脸上，脏东西出不来，保养品进不去。久而久之，皮肤变得暗沉。每周1-2次温和去角质，将废旧的角质层去除，可改善毛孔粗大的问题。

第二步：保湿(爽肤水+保湿乳液+面膜)

肌肤干燥，也会让毛孔粗大，甚至加速肌肤老化，做好皮肤保湿工作迫在眉睫。

爽肤水：每天洁面后拍些爽肤水，可以收缩毛孔，还能给干燥的肌肤补充水分。使用爽肤水可以进一步清除毛孔中的污垢，防止油脂恶性循环分泌，还可以软化角质，促进老废角质的代谢，让毛孔通畅。

保湿乳液：保湿乳液可以加强保湿，给肌肤补充足够水分，并将水分锁在肌肤中。如果妈妈的脸部容易出油，可以选择控油保湿双重功效的乳液，对付外油内干的状况，让肌肤保持水润清爽。

面膜：每周敷1-2次面膜，可以有效的给肌肤补充水分，加强肌肤修护保养，产后妈妈不妨选择有收缩毛孔功效的面膜。

第三步：抗氧化(抗氧化食物+抗氧化化妆品)

肌肤老化也会带来毛孔问题，妈妈应摄取足够的抗氧化剂，延缓身体退化速度，防止肌肤衰老，保持青春靓丽。

抗氧化食物：妈妈可以多吃具有抗氧化功效的食物，以抵抗肌肤老化。比如番茄、葡萄、绿茶、鲑鱼、坚果类、花椰菜、蓝莓、大蒜、菠菜、燕麦等，可增强身体抗氧化防卫系统，保护细胞免受自由基侵害。

抗氧化化妆品：妈妈在选择化妆品时，可以偏向于有抗氧化功效的产品，比如可以选择含有生育酚乙酸酯、葡萄多酚、辅酵素Q10等抗氧化剂成分的化妆品。

产后痉挛症是什么病

产后痉挛，在医学上叫做“妊娠子痫”。从中医的角度将，孕妇产后痉挛发作原因多是肾阴亏虚、肝脾受损、肝失濡养、过度劳累等因素引起的。简而言之就是，孕妇体质太弱就极有可能引起产后痉挛。另外，产妇产前情绪忧郁、产后调理欠佳也可能会引起产后痉挛。

1.怀孕期间可适量吃一些巧克力，因为巧克力能舒张血管、降低血压，对预防妊娠期高血压有帮助。

2.适度运动。孕妇孕期长期不运动，不仅不利于胎儿的发育，而且对自身健康也不好。可以选择在饭后散步，提高身体免疫力的同时也有助于预防妊娠子痫。

3.孕妇如果在妊娠期血压、血糖突然升高，并发妊娠子痫的机率更高，所以妊娠期间一定要做好孕检，发现异常及早采取措施补救。

4.用药。高血压孕妇可根据医生指导服用小剂量阿司匹林，因为阿司匹林有预防妊娠子痫早产的作用，对孕12-16周血压偏高的孕妇有好处。临睡前服用，发病的机率会大大降低。

产妇产后痉挛的症状表现

产后痉挛的前期症状主要就是抽搐，同时还伴随两手紧握、牙齿紧咬、两臂屈曲、眼球上翻的情况。之后就会逐渐发展为更为严重的痉挛：

1.侵入期。产妇的眼球固定、瞳孔散大，牙齿紧咬变为口角抽动，脸部和脖子会变得僵硬，头会扭向一侧。

2.强直期。口眼逐渐变得歪斜，肌肉僵硬蔓延至全身，伴随面色发青、呼吸急促。

3.抽搐期。口吐白沫、四肢发生强烈的抽动。若抽搐时间长，会咬伤舌头及影响呼吸。

人们常说女人生孩子如同去鬼门关走了一圈，在怀孕和分娩前后，女性身体上需要遭很大的罪，生完孩子的女人像老鹰重生，而现实生活中，女人生完孩子后忽然病危的状况比比皆是，例如产后痉挛，这个问题搁在以前可能不是个很重视的问题，但是，现在大家对产后痉挛这种疾病慢慢重视起来，那产后出现了痉挛症状是什么原因引起的。