小孩经常游泳可以长高吗 孩子经常游泳可以长个吗

小孩经常游泳可以长高吗？孩子经常游泳可以长个吗？大人不要只顾聊天或者玩手机，随时盯着孩子的动向，也许意外只是发生在一分钟里的事情。如果是几个孩子游泳的话，比较好游泳池边有电话，以防万一发生什么事情，好呼叫大人求助。

小孩经常游泳可以长高吗

孩子游泳有助于身高的生长。游泳属于伸展性运动，在游泳过程中，四肢、躯干得到充分的伸展，重要的是许多重要关节如肩关节、膝、踝等不断伸展，有利于长高。户外游泳能促进维生素D的合成及钙质的吸收，帮助长高;最后，游泳还能加快新陈代谢，增强骨骼细胞的活力，促进长高。中压强度是空气压力的50倍，经常游泳可增加骨骺成骨部位的压力，刺激骨骼生长，对青少年长高有一定的帮助。也可以增强心血管系统功能，增强体质。

孩子游泳应该注意什么？

出去游泳时应该有同伴，比较好是大人陪伴。而且陪伴的人比较好水性不错。在一些不太熟悉的池塘，水库等地方，也不知道水的深浅的地方，比较好不要带孩子去游泳玩水，以免发生意外。

穿好救生衣或者戴好游泳圈游泳。下水之前检查一下游泳圈和救生衣之类的是否有漏气现象。不管什么时候，也许孩子就在眼前游泳，戴上防护的设备游泳，总是会更加安全。

孩子经常游泳可以长个吗

据增高专家调查水中的压强是空气中的50倍，经常游泳能增大对骨骺成骨部位的压力，刺激骨骼增长，对青少年长高是有一定帮助的。还能够增强心血管系统的机能，增强体质，提高协调性。许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤，但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动。因此，游泳是一项很好的、可以终身进行锻炼的健身运动。当然，影响身高主要还是遗传因素，营养、运动、生活习惯等。

游泳运动确实有利于孩子长高，孩子长高受到多方面因素影响，先就是遗传因素，也就是如果父母都比较高，孩子往往有比较高，这一点其实占的比例比较高。

除此之外就是后天日常生活的影响，运动确实很有助于帮助长高，因为在运动过程中生长激素也成倍分泌，所以要保证充足的户外运动，对孩子长高有意义。游泳也是很好的运动项目，有助于孩子长高，同时还要保证孩子的营养摄入和充足睡眠。

如果孩子营养不良、体重落后，往往身高也会受到影响。有些孩子可能睡得特别少或者睡眠不合适，常是白天睡、晚上不睡，对孩子长高也有很大的影响。所以对于儿童来说，游泳运动对他长高有好处，同时要注意保证孩子的营养和充足睡眠，都有助于孩子长高。

游泳是一种健康的运动，有些父母为了让孩子强健身体，会选择给孩子报游泳班，而且多一项技能傍身也是很不错的，学习游泳之前应该要准备好装备，以免孩子游得不顺畅，同时一定要去正规的游泳机构。