宝宝退烧先从哪开始退？从头还是腿？

宝宝退烧先从哪开始退？从头还是腿？当宝宝发烧时，许多家长常常感到困惑，不知道应该从哪里开始退烧。事实上无论是从头部还是腿部开始退烧都可以。关键是要选择一种合适的方法和药物来帮助降温。

1.从头部退烧

通过使用冷毛巾或冷敷布在宝宝的额头、太阳穴和颈部轻轻擦拭可以帮助散热，达到降温的效果。这种方法适用于轻度发烧或体温不高的情况。

• 将干净的毛巾浸湿后拧干，然后轻轻覆盖在宝宝的额头上。
• 如果温度较高，可以将湿毛巾放入冰箱中冷却后再使用。
• 每隔10-15分钟更换一次毛巾，以保持散热效果。

2.从腿部退烧

另一种常见的方法是通过给宝宝进行温水擦浴来降温。这种方法适用于中度到高度发烧的情况。

• 准备一个浸湿温水的毛巾或海绵，轻轻擦拭宝宝的腋下、脖子、手臂和大腿内侧等部位。
• 避免使用冷水或过热的水，以免对宝宝不适。
• 每次擦浴后要迅速将宝宝包裹在干净、干燥的毛巾中。

退烧并不局限于从头部或腿部开始。关键是根据宝宝的体温情况选择合适的方法进行降温。如果宝宝体温超过了38.5°C或出现其他严重症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。此外家长应该保持良好的卫生习惯，注意给予充足的休息和饮食，为宝宝提供良好的环境，帮助其尽快康复。