母乳喂养最大的受益人是宝宝，这十大好处不可放过

母乳喂养是新生儿比较好的食物来源，也是最自然的喂养方式。它不仅能够提供全面的营养，还具有许多其他好处，对宝宝的健康和发展有着重要影响。

1.提供很好的营养

母乳含有所有婴儿所需的营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。其中乳糖是仅有能被婴儿消化吸收的碳水化合物。

母乳中还含有丰富的抗体和酶等活性成分，可以帮助宝宝建立强大的免疫系统。

2.促进智力发育

研究表明，母乳喂养与智力之间存在正向关联。母乳中dha(Docosahexaenoic Acid)等长链多不饱和脂肪酸对于婴儿大脑发育至关重要。

• 母乳中的脂肪酸比配方奶更易于消化吸收，有助于提高宝宝的智力水平。
• 母乳喂养还与婴儿的语言发展、学业成绩和认知能力等方面有着积极关联。

3.减少疾病风险

母乳喂养可以降低宝宝患上许多疾病的风险。

这是因为母乳中含有丰富的抗体和活性物质，能够增强宝宝的免疫力，预防感染和疾病。

4.促进牙齿发育

母乳喂养有助于宝宝的牙齿发育。婴儿吮吸乳头可以锻炼口腔肌肉，促进颚骨和牙齿的正常生长。此外母乳中的抗体还可以预防口腔感染。

5.建立亲子纽带

母乳喂养不仅是一种喂养方式，更是建立亲子纽带的重要途径。

在哺乳过程中妈妈与宝宝能够建立起深厚的情感联系，增进彼此间的互动和交流。

6.降低婴儿死亡率

研究显示，母乳喂养可以显着降低新生儿死亡率。

这可能与母乳中的抗体、活性物质以及其他营养素有关。同时母乳喂养也减少了婴儿接触到致命感染和疾病的风险。

7.保护母亲健康

除了对宝宝有益，母乳喂养也对妈妈自身的健康有着积极影响。

• 哺乳期间，妈妈的子宫会更快地恢复到怀孕前的大小。
• 母乳喂养可以降低患乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌等疾病的风险。
• 同时母乳喂养还能够帮助妈妈消耗额外的卡路里，恢复身材。

8.环保可持续

相比制造配方奶所需要的资源和能源，母乳喂养是一种更环保可持续的喂养方式。

母乳不需要包装、运输或处理，减少了对环境的负担。同时这也意味着没有废弃物产生。

9.经济节省

母乳是免费提供给宝宝的天然食物。

相比免费获取昂贵的配方奶粉，母乳喂养可以大大减轻家庭经济负担。此外母乳喂养还可以减少医疗费用，因为宝宝更健康，患病的风险较低。

10.方便快捷

母乳喂养不需要额外的准备工作，随时可用。

无论是在家里还是外出在任何时间和地点都可以进行母乳喂养，非常方便快捷。

母乳喂养对宝宝的好处多不胜数。从提供很好的营养到促进智力发育、降低疾病风险、建立亲子纽带以及保护妈妈健康等各个方面都有积极影响。除此之外，母乳喂养还环保可持续、经济节省且方便快捷。因此无论是对宝宝还是对妈妈和整个家庭来说，母乳喂养都是最佳选择。