记忆力差的危害，产后记忆力差什么原因？

记忆力差的危害？产后记忆力差什么原因？长期下去会挫伤孩子的自信心，儿童期孩子的自我意识形成，是从自然人向社会人发展的重要时期。他人的评价将会对孩子行为心理产生重大的影响，形成对自我的评价。这种自我评价大多来自外界，如老师、同伴和家长。这一时期来自外界的积极或消极的评价，会对儿童自我意识和个性形成产生重要影响。记忆力差的孩子由于学习表现不佳，会产生消极自卑的情绪，难以建立其自信的品质。

记忆力差的危害

缺锌：锌含量的高低和学习、记忆息息相关的，锌主要结合在脑细胞膜上，活化磷酸吡哆醛合成酶和抑止了Y-氨基丁酸合成酶，从而减少了抑止性中枢神经递质Y-氨基丁酸的合成。锌可以调节神经元的Y-氨基丁酸浓度起到至关重要的作用，尤其是人脑子海马区域的锌浓度，然而海马区又是学习记忆重要核团，所以补锌是可以改善提高记忆能力的。

产后记忆力差什么原因

所有注意力都集中在新生宝宝上。其实，对于刚刚升级为妈咪的女性来说，根本都是一颗心扑在孩子身上，她们会不自觉地调整自己的状态来适合当一个母亲。有研究调查发现，新妈妈在孩子出生第一年内平均损失700小时睡眠时间，尤其是母乳喂养的妈咪损失的睡眠时间最多。当妈咪们把照顾新生命放在第一位的时候，其他事情就被排在不重要的位置，所以难免容易被遗忘了。

把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟，记住，腿一定要高过心脏位置。当一个人的双腿跷起稍高过心脏，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。

若是记忆力衰退严重到影响生活和工作，就需要咨询相关的医生进行内分泌调理，把体内荷尔蒙激素等指标恢复到正常状态。另外还可以通过神经心理科进行干预治疗，排除心理负面消极因素，恢复积极乐观的心态，对记忆力的恢复会产生好的作用。　症状较轻的妈妈们要注意保持充足睡眠，保证让大脑有充足的休息，经常吃一些核桃，注意饮食上的营养调节，慢慢就会好了。

记忆力是越长大的时候就越不好，很多的人都不知道为什么会是这个样子，特别是在产后的时候更是这样，真的是什么都记不住，导致女性的生活甚至于都出现了一些影响。对女性来说肯定是要搞清楚是为什么的。