什么时候喝益生菌比较好，董欣益生菌能减肥吗

什么时候喝益生菌比较好？董欣益生菌能减肥吗？如果在空腹状态下饮用益生菌，很容易刺激胃肠道排空，益生菌中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后喝可以减少刺激，让益生菌在胃中被慢慢吸收，并且能帮助消食。

什么时候喝益生菌比较好

1、益生菌在晚上饮用最佳，可以促进钙吸收。

据悉，12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。

接受辐射后饮用效果最佳，有助于防辐射。

2、益生菌还具有减轻辐射损伤、抑止辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，所以比较好是接受辐射之后再喝益生菌。

3、午后喝益生菌，有助于补充精力。

益生菌对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。午后喝一杯益生菌，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。

4、喝益生菌比较好在饭后，有助于肠胃调理。

董欣益生菌能减肥吗

董欣成人益生菌，它是暖欣大健康产业下的一款产品，也是常年热免费款！主要是调节肠胃功能，清理肠道同时也有减脂的作用，当然，它也能解决便秘问题，调节肠道菌群，从而减轻身体负担。

便秘地根本原因在于肠道菌群紊乱，所以导致上厕所很费劲，而我们的益生菌就是帮助调节肠道菌群平衡的，所以喝它是非常有必要的;再者，控制油脂热量，我们经常会吃一些比较油腻的东西，有些食物中含有的油脂是不能完全被我们的身体很好地吸收的，就会堆积在身体里成为脂肪或者各种毒素，久而久之就会损害身体健康，益生菌就能很好地分解这些油脂、毒素垃圾，将他们排出体外;最后就是减脂了.

但是在服用时，我们需要知道如下注意事项：

1、请不要与抗生素同时食用，一定要间隔2小时以上，因为抗生素不能识别有害菌和有益菌，它会阻碍有益菌发挥它的功效，甚至会杀死有益菌。

2、请不要用咖啡、茶冲服或同时食用，至少间隔半个小时以上。咖啡里面的咖啡因、茶里面的茶多酚，会降低益生菌功效。

3、服用期间，尽量远离刺激性、辛辣食物，例如辣椒、油炸食物等。

益生菌主要作用是调节肠胃健康的，但是有些人发现，好像喝了益生菌之后，也能达到减肥的效果。董欣益生菌能减肥吗，关于这个问题，我们要先从益生菌的功效说起，看看它是如何在人体里起到作用的，上面文章就跟着小编看看。