月经量少褐色的原因，月经褐色量少吃什么药调理？

月经量少褐色的原因？月经褐色量少吃什么药调理？造成月经量少褐色的原因有很多，如脑垂体、卵巢、子宫任何一个部位出现问题都有可能引起月经不规律，而精神过度紧张、环境改变、营养不良等问题也可引起月经不规律。平时一定要注意适当的休息，避免过度劳累。另外，出现月经量少褐色的女性建议你去医院进行相关的妇科检查，防止是卵巢、子宫等出现异常，及时发现及时治疗。

月经量少褐色的原因

1、 月经量少的原因

女性月经是女性一种正常的生理象现，是指每月一次的有规律的阴道流血。月经血的特点是不凝固，呈暗红色。正常的月经是女性朋友身体健康的保证。而且我们知道，正常的月经是有其规律性的，量也是相对稳定，颜色也不会有大的变化。而有些女性朋友月经量会有减少的迹象，同时呈现出褐色的摸样。

基本上，女性月经量少有以下几个原因：

首先是子宫内膜病变，例如子宫内膜的发育不良、流产刮宫损伤了子宫内膜。其次是脑垂体功用低下导致了月经量少。或者是由妇女卵巢分泌雌激素缺乏，体内雌激素浓度很低，导致子宫内膜的增生缺乏，以及子宫内膜比较薄引起的。

个体差别。即在少女时代初潮以后，每次月经经量就是很少，但是排卵和生育等功能一些正常，这是无需担心和治疗的。

情绪不稳。说白了就是长生气苦闷，气滞从而影响血流的通畅，容易致血瘀，月经血量少，还会伴有血块。抑或是过度减肥导致了内分泌紊乱。

不注意避寒。部分女性在月经期不注意避寒，例如吃冷饮，冷水洗头，起居饮食不慎，受寒凉，导致寒凝胞宫，血行不畅，从而显现出月经量少的出现。

最后就是你是否已经处于更年期后绝经之前，如果是，那么这往往就是绝经的前兆。

2、月经量少褐色的原因

专家介绍，月经褐色是月经不调的表现形式之一，引起女性月经量少褐色的原因很可能和女性出现子宫内膜病变有关，常见情况有刮宫引起子宫内膜薄、子宫内膜发育不良、子宫内膜结核等。其次，女性长期服用避孕药物，也会引起月经量减少。所以女性月经量少褐色要引起足够的重视。

月经褐色量少吃什么药调理

在进行月经量少调理时，不仅可以采取食疗法，还可以选择改善生活习惯、缓解精神压力等方式。经期时，保暖是十分必要的，女性尽量不要接触寒冷，特别是在饮食上比较好不要食用性冷偏凉的食物。此外，切忌太过疲劳，要保持充足的睡眠、心情愉悦。

月经来临前七天左右，女性不可食用性冷、极具刺激性的食物。可以多喝水，并食用纤维素较多的食物，促进大便顺畅。在经期时，服用一定量的红糖水对经期调理很有帮助。

1.宜吃食物

(1)正餐

正餐可选择玉米、小麦等食物，此外还可以多食豆制品。

(2)肉类

肉禽蛋类是不错的选择，具体可以多食猪牛羊肉、鸡肉、动物内脏和奶制品等。

(3)蔬菜

在蔬菜方面，可以多食菌类、藕、柿子椒、小白菜、卷心菜、芹菜等。

(4)水果

在水果方面，可以多食蜜橘、李子、石榴、木瓜、荔枝等温性或平性的水果。

2.忌吃食物

(1)辛辣刺激性食物

尽量少去接触姜、酒、辣椒等辛辣刺激的食物。

(2)油腻食物

月经量少的女性通常肠胃功能也不太好，所以要少食油腻，多食便于消化、健脾养胃的食物。

(3)寒凉食物

中医表示，保暖是经期女性必须要做的一件事，特别是月经状况不良的女性。因此比较好不食用性寒的食物，例如蚌肉、冰冻冷饮、莴苣、海螺、西瓜等。

3.注意事项

(1)保持清淡，多食营养食物

在饮食上，比较好保持清淡，并及时补充铁元素和VC。其中VC有助于生血，治疗贫血。此外还可以可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，及时补充营养。

(2)多食蔬菜水果，多喝水

在月经来临前七天，应保持饮食清淡，多食易于消化，营养充分地食物。同时，比较好多食用绿色蔬菜、水果，多多饮水，促进排便，减少骨盆充血。

(3)多食易消化的食物，多喝红糖水

月经刚来临时，女性的腰部经常产生酸痛感，没有食欲，此时开胃型的食物很有帮助，例如枣、薏米粥等。此外服用一定量的红糖水，对经期调理也有着积极的影响。

(4)及时补充蛋白质和微量元素

女性经期会有些失血，所以女性在经期后需要及时补充蛋白质和微量元素(铁、镁、钾等)。富含蛋白质和微量元素的食物包括动物肝脏、蛋类、奶制品等等。

月经不调都是挺常见的事了，遇到一定要好好调理，不然严重的话会导致妇科病就麻烦了，到时候就不是调理的问题了，得去医院就医。有些女性月经血量呈褐色量，而且来的少，所以就想知道有什么办法可以治疗。