1.使用避孕药:在出发前几周开始服用避孕药,并在整个旅行期间按时服用。
2.使用避孕套:无论是与爱人发生性行为还是与陌生人,都务必使用避孕套以防止怀孕和性传播疾病。
其他土方法:
1.饮食调理
- 食用石榴皮茶:石榴皮被认为具有避孕效果,可以煮成茶饮用。
- 食用芹菜和胡萝卜:有些人认为芹菜和胡萝卜有助于调节月经周期,降低怀孕几率。
2.生活习惯
- 避免疲劳:保持良好的作息习惯,避免长时间疲劳,有助于调节生理机能。
- 戒烟限酒:烟酒对生育健康不利,戒烟限酒可以提高身体的抵抗力。
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1.使用避孕药:在出发前几周开始服用避孕药,并在整个旅行期间按时服用。
2.使用避孕套:无论是与爱人发生性行为还是与陌生人,都务必使用避孕套以防止怀孕和性传播疾病。
1.饮食调理
2.生活习惯