孕妇的睡姿有哪些 女人爱睡觉是怀孕吗

孕妇的睡姿有哪些？女人爱睡觉是怀孕吗？卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身和胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位，因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心，且伴有面色苍白、四肢无力、出冷汗等症状。如果出现以下情形，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。这个时候要坚持左侧卧睡还是有点辛苦的，不过为了宝宝着想，准妈妈习惯就好啦！

孕妇的睡姿有哪些

妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。随着腹部越来越壮观，准妈妈的睡姿应该有所变化。

妊娠早期（1-3个月）

怎么舒服怎么睡！妊娠早期胎儿在子宫内发育仍居在自己体内盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。

妊娠中期（4-7个月）

注意保护腹部！妊娠中期腹部已有隆起，这时一些豪放的睡姿应该收敛。要避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿

妊娠晚期（8-10个月）

女人爱睡觉是怀孕吗

如果你一直是精力旺盛的人，但突然变得很容易犯困，并且疲倦，那么你非常可能是怀孕了。孕妈妈好好睡，胎宝宝才能得到他需要的所有资源，才会好好长。女性怀孕后，身体会分泌出叫一种黄体荷尔蒙的元素，这种元素能很好的保护胎宝宝，减少流产的发生率，但同时它又具有一定的麻醉作用，很容易让人感觉疲劳；女性怀孕后，基础代谢率比常人高出25%，会产生出更多的热量来，体温也比正常人高出0.2～0.5℃，孕妈妈的基础代谢比他人快，体内消耗的热量也更多，就会造成体内的血糖不足，这种情况下，就会出现无精打采，犯困的现象；怀孕后，子宫增大，胚胎生长，都需要心脏给予额外的能量，随着孕周的增加，孕妈妈的食量也跟着变大，不断增加的体重会压迫膀胱，这就增大了心脏的供血输出量、血容量和氧耗量。心脏一时透支，不能立即适应这个变化，只有使孕妇变得疲倦，心脏才有能力给予胚胎的发育。

怀孕是一件痛并快乐的事，女性常常敏感地发现自己身体的一些变化，而认为自己可能怀孕了。