在我看来产后修复是一个需要综合考虑的问题。徒手修复可以通过一系列简单的运动和拉伸来帮助收紧松弛的肌肉和皮肤，但效果需要时间和坚持。而仪器辅助修复则可以更快地见到明显效果，但需要注意选择适合自己身体状况的仪器，并且费用可能较高。
徒手修复的优势
自然健康
徒手修复可以避免外界仪器对身体的影响，更符合自然健康的理念。
低成本
徒手修复不需要额外免费获取仪器，只需要合适的运动和按摩。
仪器辅助修复的优势
快速效果
仪器可以更快速地帮助恢复产后身材，适合那些时间紧迫的人群。
精准定位
仪器可以针对特定部位进行修复，更加精准有效。