儿童睡眠障碍是什么？孩子夜惊怎么办？

儿童睡眠障碍是什么？孩子夜惊怎么办？可在精神因素作用下发生，也是癫痫表现之一。孩子从睡眠中起床，步态不稳如醉酒状，面无表情，往往不语，在室内走动，可避开障碍物。片刻后自行上床复睡。有时绊倒在路旁后立即入睡，醒后对梦中的经历不能回忆。梦游可能是神经症的一种表现，也可以是癫痫的一种症状，需要作脑电图检查以作鉴别。

儿童睡眠障碍是什么

睡眠问题在一定程度上反映着孩子的身心健康状况。目前对儿童睡眠障碍的发病机理尚未清楚，研究结果提示是一种与大脑皮层发育延迟有关的发育性疾病，由于大脑发育延迟而扰乱了正常的睡眠节律，因而出现梦多、睡惊等症状。虽然对大脑发育延迟目前尚无根本解决方法，但对引起它发病的危险因素如心理因素、抚育不当等，则值得多加注意。

目前儿童常见的睡眠问题主要有：憋气、张口呼吸、磨牙、夜间睡眠出汗多、尿床、做噩梦等。影响婴幼儿睡眠问题的因素主要有婴幼儿白天睡觉总时间、父亲职业、儿童卧室通风情况、母孕期在家中被动吸烟、儿童睡床情况、出生窒息、父亲睡眠过程中的说梦话等情况。

1、入睡困难或睡眠不安

前者为孩子不能入睡，后者则表现为睡眠不深或容易惊醒。年龄愈大，睡眠障碍的形式愈接近成人。所以，入睡前不要过分逗引或恐吓孩子，同时还要让孩子养成定时起居的睡眠习惯。

2、睡觉旋转：神经发育未全

孩子睡觉老是360度旋转，也是婴幼儿睡眠的一大障碍。新妈妈们老是抱怨，孩子睡觉时明明睡这头，可是醒来的时候头都不知道转哪边了，一个晚上不知道要帮他调整多少次。刘主任表示，婴幼儿睡觉出现身体的旋转，主要是因为婴幼儿的神经发育未全。

3、梦惊

一些孩子睡觉时忽然大叫，可能是因为白天受到惊吓，亦或者睡觉时做梦，如果只是偶然发生，仅是生理上的原因，妈妈无需担心。但如果经常出现这样的睡眠障碍，就很有可能是由病理性的上的原因引起的，妈妈应带孩子到医院进行检查。

4. 梦呓

部分孩子睡觉梦呓，在排除癫痫之后，梦呓部分属于生理现象，但是梦呓多了，就需要进行睡眠监测。

5. 吃被子

孩子睡觉喜欢吃被子，如同孩子喜欢吸奶嘴一样，很多时候只是一种习惯，但是也不排除因缺乏微量元素引起，缺乏锌和铁同样会导致孩子睡觉喜欢吃被子。如果孩子有这种习惯，可以让孩子吸奶嘴睡觉，更加卫生。对于如何鉴别孩子是否由病理性原因，引起的睡眠障碍，刘主任建议，如果妈妈发现孩子有睡眠障碍，比较好还是先到医院进行排查。

6、梦游症

孩子夜惊怎么办

孩子睡觉的时候可能会出现啼哭，或是突然的惊醒，晚上睡不好觉，这个就是夜惊的表现。正常的状况之下孩子晚上是可以睡得比较香的，夜惊说明是身体出现了异常，那么孩子经常夜惊怎么办？

孩子夜惊缺钙是很普遍的一种原因，多数的孩子都是因为缺钙造成的。这个时候需要带孩子确诊，确定是缺钙在进行补充，可以通过钙剂，吃含有钙的食物，多带孩子晒晒太阳，都是可以补钙的。但是补钙也要控制好，不可以补太多。

也可能是孩子吃的太多，肠胃不舒服，出现了积食的现象。如果孩子吃的太多，就容易夜惊的，家长给孩子喂奶的时候要控制好量，不可以一次性喂太多，按时的给宝宝喂奶，少量多次让宝宝可以更好的消化，这样宝宝的腹部就不会难受了。

孩子如果精神太紧张，睡觉前玩的太高兴，或者是白天太累，晚上睡觉之后做梦等等都是会夜惊的。所以不要让孩子睡觉前处于非常兴奋的状态，或是给孩子吃容易兴奋的食物，饮料，这样孩子的睡眠质量也会下降的，睡前可以适当的活动一会，然后睡前洗洗澡，这样睡觉会比较舒适。

小孩子的脑神经系统发育还是非常不成熟的，自我控制的能力非常差，于是夜间睡觉的时候比较容易出现夜惊的情况。很多家长看到孩子总是夜里睡着睡着就哭起来，非常担心。那么小孩子夜惊是怎么回事呢？

1.缺钙导致夜惊。小孩子的身体内的各种营养的需求量都是很高的，特别是钙质的需求量更是非常高的，一旦不注意补钙就会出现缺钙的问题。孩子缺钙可能就会出现夜惊。妈妈发现孩子夜惊，比较好是及时带着孩子做一下微量元素检查，发现缺钙，及时补充，及时多吃一些维生素d才好。

2.小孩子腹部胀气也容易夜惊。造成小孩子腹部胀气的情况是比较多的，比如妈妈们喂养方式不正确，奶瓶的开口太大，拍嗝的方式不正确等都可能会导致孩子的腹部出现胀气。孩子腹部胀气就会出现腹痛不止，自然就会啼哭不止。出现这种情况，妈妈比较好是用手掌认真按摩一下孩子的腹部就好。

3.有的孩子夜惊是由于疾病引起的。孩子出现癫痫就非常容易出现夜惊。夜惊是癫痫的一个重要症状。如果孩子出现了佝偻病也会导致夜惊的出现。

有一些孩子会有夜惊的情况，就是在半夜突然惊醒孩子可能会说梦话，也有可能会哭闹，这让很多爸爸妈妈非常担心，不知道孩子这是怎么了，需要怎么治疗。