黄金素什么时候吃？饭前还饭后大有讲究

服用黄金素的注意事项也不少，在这段时间孕妇一定要注意一些相关的事项，比如不要吃一些刺激性的食物，还需要注意个人自身养成良好饮食习惯，尤其是平时多喝一些温开水，在服用黄金素营养品的时候，还要根据自身的实际情况来选择，并不是所有的孕妇都可以吃黄金素，如果盲目补充营养，可能会导致叶酸补充过量，反而影响身体健康。

黄金素什么时候吃

孕妇黄金素服用方法和保健品是差不多的，每天早上两粒就可以了，而且饭后服用效果比较好，并且用温开水送服，黄金素饭后服用这对营养的吸收效果会更好一些，而且也会大大的降低药物自身的刺激性，对增强女性免疫力和促进胎儿发育也有好处，建议孕妇根据自身的身体情况，还有备孕的具体月龄来针对性的服用。

很多人不知道黄金素吃法而一般黄金营养素可以吃到孕期结束，也就是可以从备孕开始一直到哺乳期的时候都是可以吃，因为黄金素就是专门为孕妇在孕期的中期阶段专门来研制的营养品，这样孕妇在准备怀孕一直到孕期、哺乳期这个阶段服用就能够保证胎儿的整个发育过程对所需营养的给予，所以黄金素每天吃2粒，随餐服用效果更好。