子宫内膜薄吃燕窝有没有用，长内膜、增加卵泡还有…！

子宫内膜薄吃燕窝有没有用

吃燕窝对改善子宫内膜薄情况有一定的作用，因为燕窝含有的雌性激素比较高，而雌性激素可以使内膜增厚，但并非所有人都能吃，如脾胃虚寒及身体虚弱的女性不适合吃燕窝。

想要更好的达到增厚内膜作用，建议女性比较好在早上七点到九点，下午五点到七点之间，或者睡前或者是起床后食用燕窝，这样更利于吸收。

• 引起子宫内膜变薄的原因有很多，其中最常见的就是内分泌存在异常，一般要给予较大剂量的雌、孕激素周期替代治疗，以增厚子宫内膜。

为了让燕窝发挥更大功效，建议燕窝先用纯净水泡发三个小时左右，再用文火炖30分钟，在熬制的时候一定要控制好火候和时间，避免炖化了。

吃燕窝会促进内膜生长么

食用燕窝可以有效的帮助子宫恢复以及加快子宫内膜生长，当体内激素紊乱或者卵巢功能异常时可以吃燕窝来改善，但是要适量吃，一天食用3-5克即可，避免一次性吃太多。

不过，单纯的吃燕窝无法达到明显的效果，子宫内膜薄还可以搭配黑米、黑豆、黑芝麻等一起食用，其次能在医生指导下吃药调养内膜也比较好，比如雌激素类药品等。

吃燕窝除了有利于子宫内膜增长外，还能起到美容养颜和保养子宫的功效，且对于月经不调，伴有口干舌燥、大便秘结等情况，也可考虑使用燕窝缓解症状。