婴儿补鱼肝油还要补钙吗 婴幼儿补钙有什么好处和坏处

婴儿补鱼肝油还要补钙吗？婴幼儿补钙有什么好处和坏处？有很多父母其实对于如何给婴儿补钙这方面的知识了解的并不是很多，但对于婴儿来说是十分关键的，骨骼的发育是离不开钙的，但是不能盲目地给婴儿补充。

婴儿补鱼肝油还要补钙吗

婴儿在成长过程中需要摄取很多的营养成分。鱼肝油是需要补充的营养。婴儿吃鱼肝油对身体有益，而且可以让婴儿茁壮的成长，均衡的补充婴儿身体内所需要的营养，可以让婴儿发育的更好。

给婴儿补充鱼肝油时，也需要给婴儿补充体内所需要的钙物质。想要给婴儿补钙有很多的方法，使用钙片或者是饮食等方法都可以有效补充婴儿体内所需营养。在平时要注意饮食搭配，可以多吃一些虾皮，紫菜等含钙较高的食物。

对于一些能够吃辅食的婴儿，可以在辅食中添加一些肉泥，或是鱼类、豆制品之类的食物，这些食物中含有的钙较多，宝宝吸收到的钙较多。但是，也需要妈妈注意不能过度的给婴儿补钙，钙量过度的补充，对婴儿也有很大的伤害。

婴幼儿补钙有什么好处和坏处

婴幼儿补钙的好处：

1.钙能够组成人体的骨骼和牙齿，能够占到1.5%和2%，如果缺少就会造成骨质疏松。

2.钙能够缓解神经兴奋性。

3.钙能够参加人体凝血的过程，有些人出血以后不容易止血，这和钙的缺乏有关系。

4.钙能保持很多酶的活性。

5.钙能够维持身体细胞膜内的通透性。

6. 宝宝在睡觉时，经常不由自主地抽动一下，通常认为这是宝宝在梦里被吓着了，或者是因为长身体，其实这是一种抽筋，也是由缺钙引起。发生这种情况，说明妈妈需要补钙了。

过度补钙的危害：

1、造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会。

2、导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育。

3、骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终使身高受到限制，此外骨中钙的成分过多，使骨质变脆，容易发生骨折。

4、骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折。

5、影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收。

6、过多的钙会抑止铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状。

人体中的钙元素大部分存在于骨骼和牙齿里，少部分存在于血液和软组织中。婴幼儿时期缺钙会导致发育不良，因此在婴幼儿生长发育过程中，阶段性补充钙元素是很有必要的，只不过要采取科学补充。