五味子泡水喝竟有6个害处，影响代谢伤身又劳心。

五味子是一种植物，它可以入药使用，具有益气生津、补肾宁心的作用，很多人都喜欢将五味子用来泡水饮用，但对于女性而言，长期用五味子泡水喝对身体会有一定害处，它不仅容易引起上火，还会影响女性正常代谢，因此需要适量饮用此外，它还可以清除体内的自由基，延缓衰老，所以不少人会用五味子泡水喝。但五味子泡水并非适合所有人，很多人喝了会导致腹部不适、上火等症状

五味子泡水喝竟有6个害处

1. 1. 腹部不适：五味子口感甘酸，其中有机酸含量相对较高，其次是树脂、单宁等物质较多，如果喝太多泡水，酸性物质会刺激胃壁分泌胃酸，对于胃酸分泌较多的人来说，容易恶心反胃；
2. 2. 导致过敏：一般来说，大部分人对五味子是不会过敏的，但也不排除有部分人对这种药材过敏，所以服用前要注意其健康特点；
3. 3. 引起上火：五味子整体药性虽然温和，但如果食用过量，会引起上火，导致患者口腔生疮、红肿或瘙痒，尤其是阴虚火旺者；
4. 4. 咳嗽加重：五味子是酸甜的。如果是刚开始咳嗽的患者，不建议吃五味子，因为可能会诱发症状更加明显，进一步加重病情，从而对人体健康造成威胁；
5. 5. 气短心慌：因为五味子能使人的神经兴奋，如果食用量大，会导致心慌气短，这个时候我们需要做的就是减少用药量，注意休息；
6. 6. 影响代谢：新陈代谢仍然对我们有着严重的影响，五味子的大量摄入会聚集体内所有的水分，不利于我们自身的新陈代谢，会让人头晕或者头疼。

五味子为中药，应严格遵医嘱用药，切勿自行服用。五味子性味酸涩收敛，凡经辨证为表邪未解，内有实热，咳嗽初起，麻疹初发等人群，均不宜服用。五味子泡水喝也不全是好处，日常使用一定要遵医嘱，不要随意服用。否则容易导致精神过度兴奋、兴奋过度或睡眠质量下降，甚至可能威胁生命健康。