孕产妇需要的营养素，艾灸治好了产后风湿怎么办？

孕产妇需要的营养素？艾灸治好了产后风湿怎么办？同时维生素C，以及其他各种维生素和矿物质的需求量也均有不同程度的提升。除了维生素A，因维生素A不足或者过量都会引起胎儿畸形，因此在怀孕期间维生素A的摄入与平时同步。但在生产之后，维生素A的需求量却会大增，要超过平时的1.6倍以下。

孕产妇需要的营养素

既然怀孕期间所有营养素都较平时增加，并且增加幅度各不相同，那么，没有营养意识或者没有营养条件的家庭就很难做到孕妇的合理膳食。等到生产时，孕妇体内的很多营养储备差不多已经消耗得所剩无几。这些消耗的营养储备是要尽快补充上的，否则的话会对产妇造成长期的伤害。因此，在中国逐渐形成了一种生产后集中补充的风俗，这就是坐月子。

到底是不是中国女人太娇气，太把自己当回事儿了呢？首先，我们还是先看看孕产妇对几种主要营养素的需求：

1、蛋白质：足月胎儿自身含蛋白质400-800g，加上胎盘等需要，共需向母亲身体索取900g蛋白质。

2、铁：胎儿制造血液和肌肉都需要铁，同时还必须在肝脏内储存一部分铁，供出生后6个月内的消耗。而孕妇还要额外储存一部分以应付生产时失血流失的铁。

3、钙：胎儿体内的钙含量到孕后期时达到20g多，这意味着孕后期胎儿每天从母亲身体抽取300mg钙。而孕妇本身也要储存30g钙以备哺乳，也就是说孕后期孕妇自身每日需储备200mg。这意味着孕妇要比普通妇女每天多摄入500mg钙。

4、维生素B族：基本与代谢速率成正比，由于孕妇与胎儿的新陈代谢都很高，因此对B族的需求量分别增加。

艾灸治好了产后风湿怎么办

这些东西是可以改善月子病的，而且这些通过外用不会对哺乳造成不好的影响。

月子病也被称为产后风湿病。这是一种疾病，其特征是在产后或人工流产后身体虚弱时，由风、寒冷和潮湿引起的肌肉和关节疼痛，以及对关节、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的损伤。这种疾病主要表现为全身肌肉和关节疼痛、害怕风、寒冷和疲劳，但受影响的关节和肌肉没有红肿。

产后风湿病辅以心理治疗、理疗、康复锻炼、按摩等疗法，疗效非常好。理疗主要用于局部关节病变。全身热疗对这种疾病的治疗意义也需要讨论。低温疗法应该控制在适当的范围内。否则，过低的温度只会改变身体蛋白质的抗原性，不利于疾病控制。因此，物理疗法只适用于产后风湿病的基本控制。当全身状况稳定并得到改善时，需要一些关节肿胀、肌肉痉挛、轻度畸形且无骨性强直的患者。

艾灸能治愈脑膜炎吗，相关人士表示，在正常情况下是可能的，但应注意使用方法，以免影响哺乳期的婴儿。此外，这一次母亲应该注意补充一定的营养，让自己的身体得到营养补充。