哺乳期能不能吃黄金素？每天按这个量不影响健康

哺乳期能不能吃黄金素？哺乳期吃黄金素能补充营养。每个哺乳期妇女是否可以继续服用黄金素，需要向医生咨询，对于黄金素这类保健药，不建议私自服用，如果产妇身体素质好，不缺乏营养，一般不用继续服用，以免出现黄金素的副作用及不良反应，但对大部分哺乳期妇女来说，继续服用黄金素并不会影响孩子健康。

在生活中，相信很多人对黄金素保健品并不陌生，黄金素不仅能补充孕期营养所需，还能促进胎儿发育，并且其中含有的叶酸成分，还能预防胎儿畸形，很多妇女不知道黄金素哺乳期能不能吃，其实不用太担心，只要适量服用，不会影响健康，哺乳期妇女可以照常继续服用，而每天服用量可以根据黄金素说明书内容或在医生指导下服用。

哺乳期能不能吃黄金素

哺乳期妇女可以吃黄金素，孕妇黄金素是澳大利亚比较著名的保健品，其营养成分十分丰富，主要适宜人群为孕妇和哺乳期妇女，通常医生也只建议这两类人群服用，其安全性很高，不过需要注意的是如果没有医生的指导，不建议没怀孕的人和老人以及儿童服用。

从黄金素说明书中可以看出，哺乳期妇女也是适合服用的，因此不用过于担心，通常黄金素的成分中含有多种活性物质，还含有十余种维生素，以及人体必需的六种矿物质，能够提高孕妇自身的免疫力，促进胎儿生长发育。女性在怀孕期间要多注意自身的身体健康，在饮食上不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，不要熬夜、避免劳累过度。

哺乳期黄金素每天用量

正常情况下，哺乳期妇女吃澳洲黄金素每天的用量，基本上和怀孕期间黄金素的用法用量是一致的，每天服用一次，每次两粒，不管是早上饭后吃两粒，还是早上和晚上各吃一粒，基本上都没什么问题，对身体不会产生任何影响。

准妈妈们在产后哺乳期可以吃一些黄金素，因为澳洲黄金素里含有丰富的维生素、矿物质、叶酸、还添加了DHA，脂肪酸等。哺乳期宝宝主要是通过母乳来获取营养物质，黄金素里面含有宝宝生长发育需要的各种营养物质，对宝宝的生长发育是非常有利。

疑问释疑

全民健康健康姐妹:哺乳期吃黄金素补充营养宝宝还要吃维生素D3滴剂吗?

哺乳期的妈妈吃黄金素，宝宝可以吃维生素D3滴剂，不过宝宝吃D3滴剂一段时间以后，需要停服一周，然后再继续服用，具体可以在医师或药师的指导下服用。一般来说母乳当中维生素D3的含量非常低，而且随着哺乳月份的增加，每哺乳一个月，D3含量下降率会超过6%，所以很多宝宝在1岁以后，容易出现维生素D3缺乏的情况，适当补充维生素D3，可以促进钙的吸收。

全民健康健康姐妹:哺乳期吃黄金素宝宝可以通过乳汁吸收营养吗?

生产后哺乳期妇女也是可以适量服用黄金素，哺乳期所补充的营养都会转化成乳汁被婴儿吸收，并且黄金素的作用也比较多，还具有促进组织分泌乳汁的作用，对宝宝的生长发育也是有一定的好处，不管是孕产妇还是哺乳期妇女，都可以在医生的指导下食用。

全民健康健康姐妹:哺乳期妇女吃黄金营养素会不会引起回奶?

正常情况下，哺乳期妇女吃黄金素是不会引起回奶的，不用过于担心，黄金素的成分中含有多种维生素和矿物质，能够为产妇补充身体所需营养，并且还能够促进乳汁分泌，不会引起回奶。