母乳喂养是不是很耗母亲气血？

母乳喂养是不是很耗母亲气血？总的来说，过度母乳喂养是有一危害的，不仅会耗费母亲气血，也会对宝宝有一定影响。这里建议在哺乳期的时候出现气血虚空的时候，可以多吃一些补血气的食物，适当的运动可以改善气血不足，对宝宝而言最佳的断奶时间是在10个月左右。下面就为各位介绍一下母乳喂养是不是很耗母亲气血？。

在哺乳期宝妈如果发现自己变得憔悴，有脸色发黄、雀斑暗生的情况，就说明是气血虚空造成的，可能就是过度母乳喂养的危害，而且母乳过度喂养还会导致宝宝会出现消化不良、食欲不振、哭闹睡不安稳的症状，下面可以详细的了解一下母乳过度喂养的危害：

1. 对母亲来说，母乳过度喂养很容易造成气血不足，母乳喂养会消耗自己体内自身的营养和血液，再加之哺乳期经常熬夜照顾婴儿，会导致睡眠质量差，容易出现头晕目眩、面色发黄、神疲乏力等气血不足的症状；

2. 母乳过度喂养对宝宝也会造成伤害，宝宝会出现消化不良的症状，如果宝宝连续几天的便便都是稀水样，这就说明是宝宝消化不良，母乳过度喂养，平时在喂宝宝的时候多注意一下就能避免这种情况了；

3. 对于母乳过度喂养造成气血不足，还可以通过针刺、艾灸等中医理疗方式进行调理，但是需要注意应前往正规的医院，在专业的中医医师的指导下进行操作。

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