产后修复骨盆手法 骨盆修复是用手法好还是机器好

骨盆修复技术和器械一般效果较好。骨盆修复技术主要是通过提肛来达到修复骨盆的效果，也可以解决一些产后问题，如漏尿、子宫脱垂、骨盆问题引起的腰腿痛等，但需要较长时间的坚持，器械修复主要依靠髋骨器械，但如果操作方法不熟练，可能会导致骨盆筋膜损伤。

产后修复骨盆手法

生完孩子后，很多女性的盆骨会变大，可以通过各种方法来改善，如侧卧位按压、盆底开口调整运动、仰卧按压等。需要双手按压髂骨，然后慢慢加大双手发力来矫正骨盆倾斜。

一般按压修复骨盆需要6个月到12个月左右。具体恢复时间视个人体质和恢复情况而定，每个人都不一样。建议女性产后三个月内及时做，否则后续可能出现漏尿。

骨盆修复是用手法好还是机器好

产后徒手和器械做盆腔修复是好的，但是建议你尽量选择徒手。仪器维修属于被动操作，也就是说任何人都可以直接接触仪器，但是效果如何就不好说了。而徒手修复灵活多变，是仪器无法企及的。

而且徒手修复会先评估骨盆区域，有针对性。看哪个筋膜或肌肉组织群有问题，再进行相应的修复。可以说效果因人而异，所以徒手修复的效果可能比仪器好。

注意做骨盆修复需要脱裤子，所以建议马宝去的时候尽量穿宽松肥大的裤子。脱下紧身裤会不方便。另外，经期和炎症、阴道炎、盆腔炎、附件炎都不能做盆腔修复。