曾经总听老一辈讲，屁股上有青的是不想投胎叫老天爷踢下来的现在科学兴旺了，孕产常识越来越遍及了，总算知道了-宝宝鼻梁、屁股发青的原因了
此类宝宝的妈妈，百分之九十是宫寒，手脚冰凉，易累，有些痛经很严重。
宝物脾胃衰弱，过敏，简单患伤风咳嗽，支气管炎，哮喘等呼吸道疾病，是典型的体质衰弱，抵抗力低，假如青春期前鼻子青筋不退，那么宝宝宝必定宫寒，宝宝宝肾虚。
出世后六个月之内鼻梁就有青筋的，六个月之后要特别留意，因为从自己体内带来的免疫抗体消失，不留意添加抵抗力，宝宝将成为医院的常客。
鼻子有青筋的宝宝是因为孕妇妈妈妈吃过分寒凉食物，宝宝出世之后身体长时刻处于寒凉状况等等（会长时刻遭受伤风，咳嗽，鼻炎等）的侵袭 。所以不要拿宫寒不妥回事，呵护宝宝健康，是咱们的职责！
所以究竟什么是宫寒？
宫寒即“子宫严寒”
女人因肾阳缺乏，胞宫失于和煦所呈现的下腹坠胀、痛苦、白带多、痛经等问题。宫寒并不单指某一种症状，而是包含卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。
临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。
一起伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中以肾阳缺乏的虚寒症多见。据悉，宫寒已逐步成为了能够“对抗”阴道炎的又一女人健康杀手！一项在全国范围内的女人健康查询发现，患有宫寒的女人数量适当巨大。能够说，十女九宫寒。
怎样判别自己有没有宫寒？
望：经血色彩黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色暗淡，舌苔白并且水滑。
闻：白带有腥味。
问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期乃至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
触：小腹温度较低。
子宫严寒的状况，在自然界看来，适当于天空中没有了太阳
宫寒对女人七大硬伤！
痛经：会遗传给孩子，女孩痛经、孩子小儿疝气份额高三成；
盆腔积液（通水、造影常见问题）：盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因
宫外孕（严寒的房子，没有孩子乐意呆着！）
不孕（严寒的地，种子无法发芽！）
子宫、卵巢早衰（湿寒导致气血运转慢，子宫、卵巢养分缺乏）
性冷淡
提早闭经
宫寒是怎样得来的？
体质有些女人天然生成体质较寒，其主要表现为：四肢简单严寒，对气候转凉特别灵敏，脸色比一般人苍白，喜爱喝热饮很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。
空调进入盛夏之后，人们穿戴非常单薄，特别是一些爱美的女人更是穿戴露出。可工作室里，永远是四季稳定的24℃，空调凉气拒烈日于千里，离你近在咫尺。不知不觉间，寒气侵入身体，女人特有的脏器——子宫，首战之地，宫寒也就不远了。
快速瘦身不管采纳节食、运动，仍是吃药等瘦身途径都是要做到耗费大于摄入，但这是一个较长的进程。假如用很短的时刻到达瘦身意图，那就只能用健康作为价值了。快速瘦身无非是选用峻烈猛药或以非正常手法排出体内剩余的水分和脂肪。这在中医看来，快速瘦身等于身体在短时刻内丢掉了很多的能量性物质，寒邪很可能浑水摸鱼，进犯子宫。
冷食--太多在中医摄生传统中，女人体质属阴，不能够贪凉。即便在酷热的夏日，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不能够贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会耗费阳气，导致寒邪内生，损害子宫。
流产精卵的结合及胎儿的成长，需求耗费女人很多的能量物质，所以怀孕时部分女人会身体不舒适，脸上布满色斑。而流产就适当于忽然悉数丢掉那些能量物质，需求损耗人体很多的阳气，假如疗养不到位，阳气久耗，子宫失掉和煦，宫寒随之发生。
肾虚肾虚，中医所讲的宫寒引起的一个重要原因便是肾虚而导致的，在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃健壮，依然谋划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到甩手歇息，调养了八九个月才逐渐康复过来。这便是典型的因为怀孕形成肾脏压力过大而导致肾虚，加上宫内余毒未清而形成宫寒，给身体带来巨大的损伤
日常生活习惯调度宫寒
中医不只能够中药医治助孕，还能够显着改进症状。内寒以“补”为准则——补益肾阳、暖宫散寒，外寒以“驱”为准则——散寒祛湿、活血祛瘀。
1、全面保暖，驱寒暖宫给子宫保暖，特别下身要少受凉，留意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女人不要久坐严寒的凳子。特别要留意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉，防止寒从脚下生，不要久坐寒凉之地，不然寒邪会直击子宫。如不小心受寒要及时弥补，可热饮红糖姜水使身体发汗。留意脚部保暖，严寒时节不要露腿穿短裙，穿裙子的话，比较好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生
2、坚持达观的心态和足够的睡觉??
达观心态化解体内郁气。注重自我保养、调度身心健康，做到起居有规则、养分均衡，及时调度心境，坚持达观心境和活跃的处事情绪，这样有利于贮藏阳气。
“摄生之诀，当以睡觉居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”足够的睡觉是确保身体各器官平衡调度的条件，是身体进行自我康复、调整的重要环节，足够睡觉能康复膂力，增强免疫力，促进成长发育，推迟变老，平衡内分泌。
3、日常多运动动则暖宫多运动，锻炼身体进步身体抵抗力。每天确保半小时的走路时刻，能改进循环。素日多用热水烫脚，影响足底的经络和穴道，使全身温暖。还能够常常箭步走，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时简单感觉疲惫。寒性体质者特别需求经过运动来改进体质。箭步走是最简洁的方法。步行，特别是在卵石路上行走，能影响足底的经络和穴道，能够疏通经脉、调畅气血、改进血液循环，使全身温暖。
4、饮食调度，祛除宫寒。不止是冬天，一年四季都要防止吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、羊肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、西红柿、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。每日午饭或晚餐后喝一杯姜茶。它能够自动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关，长时刻坚持对调度宫寒非常有利。
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