哪些人不适合吃益生菌呢？蛋白益生菌粉的功效

哪些人不适合吃益生菌呢？蛋白益生菌粉的功效？不过偏食人群就比较适合吃益生菌，现在生活好了，很多人喜欢肉食，但是蔬菜、水果、杂粮吃得少。这样不利于肠道的健康，因为肠道的有益菌的定植生长同样需要养分的支持，它们的食物就是来自瓜果蔬菜的膳食纤维，如果肠道内长期缺乏膳食纤维，益生菌的生长就会受到影响，从而影响肠道健康。因此，偏食人群为了改善肠道环境，需要及时调整饮食结构，同时也可以通过补充益生菌帮助调节肠道。

哪些人不适合吃益生菌呢

有中心静脉导管的人, 年龄大的病人、先天性心脏病、有心瓣膜疾病的人，肠道手术在恢复期的病人、恶性肿瘤病人，严重的炎症性肠病、肝硬化腹水病人比较好不服用益生菌。而对于年龄偏大的人来说，受年龄、疾百病、药物、饮食等的影响，其肠道菌群可能存在益生菌不足的情况，则可以适当使用益生菌制品。

蛋白益生菌粉的功效

益生菌蛋白粉的功效比较广泛，进入人体之后可以迅速被人体所吸收，能够平衡身体内的酸碱度，起到润肠通便的作用。这种蛋白粉可以促进身体内消化液的分泌、促进食欲。而且益生菌蛋白粉中除了蛋白质以外还含有比较多的维生素、尼克酸、维生素b1、维生素b6等成分，不但可以起到营养神经、改善失眠多梦、美白皮肤的目的，还可以增加骨骼的强度，有利于骨骼对钙离子的吸收，可以增强身体的免疫力。

要知道当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍，成人出现疲倦、体重减轻、贫血、血浆蛋白低下，甚至水肿，并可引起妇女月经障碍，使用蛋白益生菌粉，可有效防止或改善这些症状。

蛋白益生菌粉还可以增加蛋白质，其含有大量蛋白质，进入体内后可以被消化、吸收，蛋白质是维持身体较重要的营养物质，可以增强免疫力、提供各种抗体，同时也是身体重要的组成部分。如果患者在日常生活中饮食规律，没有不适症状，可以不使用蛋白益生菌粉。

蛋白益生菌粉不只是单纯含有益生菌，还含有蛋白质，因此想要补充蛋白质，又想要益生菌调理肠胃，选择蛋白益生菌粉就比较好了，当然蛋白益生菌粉搭配在一起，还有更多其他的作用。