当爸爸妈妈的都期望自己的孩子健康聪明，要完成这一夸姣的希望，就必须把握一些日子中的科学知识。那么，有哪些“损脑食物”应尽量少给孩子吃呢？
一、白糖。白糖是典型的酸性食物，假如饭前多吃含糖分高的食物，坏处特别明显。由于，糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱。长时间很多食用白糖会引起肝功能妨碍。
二、精米、白面类是日常主食，然而在制造的过程中，有利的成分已丧失殆尽，剩余的基本上仅仅碳水化合物；而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的效果。因而，这些食物不是益脑食物，而是一种损脑食物。
三、有人以为，咖啡是一种兴奋剂。其实不然，咖啡因是一种生物碱，对人的大脑有刺激效果，在咖啡效果的影响下，向大脑运送的血液会削减。假如爸爸妈妈给孩子过多喝咖啡，就会严重影响孩子的智力开展。
四、日子中，不少爸爸妈妈为了使孩子身体健康，每天给孩子吃多种肉类食物，简直一日三餐都煮肉汤，或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析，人体如呈微碱性状况是最适合的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向酸性。如天长日久地堆集酸性，便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，会严重影响孩子的智力发育。
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