关于不少女人朋友来说，每个月的那几天都曾经历过不适。常听人说，这是宫寒在作祟。所以，常见女生们捧着姜枣茶、红糖水，以消除被阿姨疼分配的惊骇。
痛经真的都是宫寒闹的吗？其实也不尽然。宫寒指女人肾阳缺乏，子宫冰冷，气血运转不畅。实际上，宫寒仅仅痛经最常见的一个原因。要想彻底解决痛经问题，还需要对症下药。
要抵挡阿姨疼先得找到病根儿中医以为痛经产生的原因主要有两大类：
一是实证，即不公例痛。因为寒、湿、热等表里邪阻止气血运转而形成瘀滞，其间因寒致瘀的最为遍及。常常或经期、产后贪食生冷、坐卧湿地、冒雨涉水、久处阴冷环境导致宫寒。这类患者宜驱寒祛瘀止痛。
二是虚证，即不荣则痛。是因为气血衰弱或肝肾亏本而失于濡养。这类患者往常应留意调补，宜补气养血或补益肝肾。
中医怎么医治痛经？运用中医理论进行辨证，将痛经大致分为四种类型来医治。
气滞血瘀型：表现为经前或行为期间呈现小腹肿痛、乳房肿痛或刺痛、心烦易怒，经色暗或有血块，经量少或行为不畅等。应服具有疏肝理气、化瘀止痛效果的药物。
气血衰弱型：表现为经期小腹连绵作痛，月经色淡质薄，月经量少，神疲乏力，面色蜡黄，胃口欠佳，大便溏泻等。应服具有利气补血止痛效果的药物。
阳虚内寒型：表现为经期或经后小腹冷痛，经色淡暗或有血块，月经量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等，即往常说的宫寒。应服有温经散寒，养血止痛效果的药物。比方红糖姜汤，能补气养血，温经活血。其间红糖具有补血、散瘀、暖肝、祛寒等成效，生姜有补中散寒、缓解痛经的成效。
肝肾虚损型：表现为月经洁净后1至2日呈现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热、头晕耳鸣等。应服具有利肾养肝止痛效果的药物。
市面上针对痛经有常见的中成药如艾附暖宫丸、月月舒痛经宝颗粒、乌鸡白凤丸、桂枝茯苓胶囊、益母草冲剂、散结镇痛胶囊、广西花红片等，需在中医师指导下辨证选用。
这三种痛经或隐藏疾病风险痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。原发性痛经又称为功能性痛经，青春期多见，常在初潮后1至2年内发病。大多与激素动摇密切相关，精力、心理因素也能够导致，可通过改动生活方式来调度。但若痛经的时刻长达3天以上则应采纳止痛办法对症医治。
继发性痛经的症状常常是进行性加剧，由盆腔器质性疾病引起。妇科盆腔查看、印象学查看等辅佐查看可提供确诊根据，要针对病因医治。以下几种痛经或许提示女人朋友患有某些疾病，当引起注重：
1.月经量增多，痛经越来越凶猛，持续时刻越来越长，有或许是患上子宫内膜异位症；
2.经期发烧、下腹坠痛严峻，或许是患了盆腔炎；
3.经血色彩为淡茶褐色，或气味产生变化，一起体温升高和下腹痛，则有或许患上了子宫内膜炎。
痛经因病因不同、分型不同，一旦有了痛经状况，需到医院面医就诊，剖析清晰后挑选适宜的医治、调度计划，才干获得较好的效果，并防止贻误病况。如呈现月经期腹部剧烈痛苦，伴有面色发白、出冷汗或月经期忽然晕倒等严峻状况，应及时就诊，刻不容缓。
阿姨疼再狙击试试这8招儿针对痛经有哪些缓解的简洁办法？形成痛经的原因有许多，可根据痛经的类型挑选其间1至2种即可。
1.姜糖水。取红糖20克，红枣5枚，生姜片6克。加水适量煎汤饮。月经前两天开端服，每天1剂，连服3至5天。本方适用于寒邪凝滞型痛经。(有糖尿病者不合适)
2.玫瑰花茶。取玫瑰花3至5枚泡水代茶饮。各型均宜。
3.黄芪20克，当归10克，大枣10克，红花6克。将上述药物用水煎煮后去渣取汁，每日服1剂，分3次服完。在每次月经来潮前3天开端服用，连服5天。此方具有补益气血、行气止痛成效，适用于虚损型痛经。
4.按压穴道。手上的合谷穴、下腹部的关元穴和气海穴、小腿部的三阴交是缓解痛经的有用穴道。留意体质差者合谷穴影响不宜太强。
5.穴道压豆。简略方便快捷，可自己操作。常用穴道：内分泌、子宫、神门。
6.敷脐疗法。将生姜片或大盐炒热用纱布包后敷在肚脐眼上，也能起到不错的止痛效果。中医以为生姜性温、具有驱寒暖身的效果，切成片后能使生姜中的辛温成分更好地发出出来，促进体内寒气的排出。
7.灸法。主要是凭借火的热力和药物的效果，对神阙、关元、命门、肾俞进行灸疗。具有温肾散寒暖宫、消瘀散结止痛的效果。
8.中药泡足。取中药当归20克，红花20克，苏木15克，寒显着的可加生姜20克，用水3升，煎煮20分钟，不用去渣，冷却至合适的温度（视各人对温度耐受度调整），泡脚每次20-30分钟，每天能够泡2次。（有足疗禁忌症者不合适此法）
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